1 odpowiedź w tym temacie

[budo_dante alighieri]

jak cwiczyc celnosc w kopnieciach obrotowych w powietrzu?

[budo_exkyokushin]

Z przyjemnoscia odpowiem ci na to pytanie, ale najpierw chcialbym sie dowiedziec po co ci to? Jesli trenujesz jakąś sztuke walki i masz problem z celnoscia obrotowki to widocznie jeszcze nie czas na takie kopniaki. Jesli nie trenujesz albo trenujesz 2 msc to stary zapomnij o takich rzeczach na tym etapie. Lepiej naucz sie dobrze trzymac garde a nie kopac obroty.


W kazdym razie wracajac do tematu.... Robisz dziurke w piłce tenisowej, wiazesz ja na jakims sznurku ktory nastepnie mocujesz do sufitu lub jakiegos wysiegnika. Wiecej chyba nie trzeba tłumaczyć..