2 odpowiedzi w tym temacie

[mentor921]

Jako że przez okres wakacyjny zaczynam trochę z rzeźbą ( konkretnie brzuch ) mam takie pytanie. Nie chce stracić za bardzo na sile (a już spadłem) pytanie moje jest, czy nie warto byłoby zaje*** sobie jakiś jabłczan kreatyny żeby nie spaść z siłą na której mi zależy. Czy to się aż tak wyklucza czy nie do końca ? Jabłczan jest na siłę ale w końcu to kreatyna więc nie wiem jak tam z masą. Doradźcie.

[Gość]

Jako że przez okres wakacyjny zaczynam trochę z rzeźbą ( konkretnie brzuch ) mam takie pytanie. Nie chce stracić za bardzo na sile (a już spadłem) pytanie moje jest, czy nie warto byłoby zaje*** sobie jakiś jabłczan kreatyny żeby nie spaść z siłą na której mi zależy. Czy to się aż tak wyklucza czy nie do końca ? Jabłczan jest na siłę ale w końcu to kreatyna więc nie wiem jak tam z masą. Doradźcie.

Możesz zaje...bać sobie jabłczan.

[Hustler]

jak nie masz problemów z retencją wody to zwykłe mono też będzie dobre,