Skocz do zawartości


Zdjęcie

Na początek:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
31 odpowiedzi w tym temacie

budo_teddy
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Na początek:)
Witam!

W ostatnim tygodniu zapisałem sie na kick-boxing za 3 dni mam 1 zajęcia :-) Jak mogę sie do nich lepiej przygotować robie codzienny trening brzuchy itp ale co moge zrobić abym był lepiej rozciągniety :P
Jeśli taki temat juz był to sorki :wink:

Co mnie nie Uśmierci Może Tylko Wzmocnić :twisted:
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Popracuj nad kondycją , jeśli masz słabą.
Mam w wordzie plan na rozciaganie jak chcesz to podaj maila to ci wysle.

P.S Jaki klub?
  • 0

budo_teddy
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
O byłbym wdzięczny o to Moj meil [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No przyznam szczerze ze z kondycja u mnie za ciekawie nie jest :wink:
  • 0

budo_gameness
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 68 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
chłopak z wrocławia pewnie Gladiator :)
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Poszedl plan:)
  • 0

budo_paker2k
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 54 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
a jak jest w Gladiatorze? dobry klub? warto sie przejsc zobaczyc?

pozdrawiam
  • 0

budo_teddy
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Nie to nie jest Gladiator:) Jest to taki dopiero co założony klub na Os.Sobieskiego i Jednym z Naszych Trenerów jest Ktoś z Fightera 8)
Pierwsze Zajęcia w Srode :twisted:
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)

a jak jest w Gladiatorze? dobry klub? warto sie przejsc zobaczyc?

wg mnie warto chociaz w innych klubach we wro nie bylem wiec nie moge porownac...

Nie to nie jest Gladiator:) Jest to taki dopiero co założony klub na Os.Sobieskiego i Jednym z Naszych Trenerów jest Ktoś z Fightera


I jakie oplaty;)?
  • 0

budo_tyszk0
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 194 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Żory

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
smile moglbys mi tez przeslac ten plan???? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z gory thx ;) )
  • 0

budo_shadow
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice Śląskie

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
To ja tez chce :) jak oczywiście mozna :D [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_chac1k
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
wyślij please i mi - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nie smiejcie sie mocno z mojego maila to brat mi zakladal :lol:
  • 0

budo_teddy
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Opłaty : 35 zł z jednym zajeciem w tygodniu
60 zł dwa zajęcia w tygodniu
Jutro Inauguracja :-)
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
plany poszły:)
  • 0

budo_teddy
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
No przyznam ze plan naprawde ciekawy od dziś zaczne z niego korzystać :D
  • 0

budo_xaimoon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 786 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:częstochowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Ja też bym prosił o plan bo cienki u mnie z rozciąganiem :(
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_gameness
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 68 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
a o planie dla kumpla tez nei zapomnij tylko mi na gg wyslij :)
  • 0

budo_sm1le
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzebnica
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
OK:)
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
podeslij mi ktos ten plan :) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
thx lukasz] mcnewyork :)
  • 0

budo_dzidos
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Na początek:)
Nie chce byc nudny ale gdyby ktos rowniez mi mogl ten plan wyslac to bylbym bardzo wdzieczny :lol: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam wszystkich
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024