31 odpowiedzi w tym temacie

[budo_teddy]

Witam!

W ostatnim tygodniu zapisałem sie na kick-boxing za 3 dni mam 1 zajęcia :-) Jak mogę sie do nich lepiej przygotować robie codzienny trening brzuchy itp ale co moge zrobić abym był lepiej rozciągniety
Jeśli taki temat juz był to sorki :wink:

Co mnie nie Uśmierci Może Tylko Wzmocnić :twisted:

[budo_sm1le]

Popracuj nad kondycją , jeśli masz słabą.
Mam w wordzie plan na rozciaganie jak chcesz to podaj maila to ci wysle.

P.S Jaki klub?

[budo_teddy]

O byłbym wdzięczny o to Moj meil [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No przyznam szczerze ze z kondycja u mnie za ciekawie nie jest :wink:

[budo_gameness]

chłopak z wrocławia pewnie Gladiator

[budo_sm1le]

Poszedl plan:)

[budo_paker2k]

a jak jest w Gladiatorze? dobry klub? warto sie przejsc zobaczyc?

pozdrawiam

[budo_teddy]

Nie to nie jest Gladiator:) Jest to taki dopiero co założony klub na Os.Sobieskiego i Jednym z Naszych Trenerów jest Ktoś z Fightera 8)
Pierwsze Zajęcia w Srode :twisted:

[budo_sm1le]

a jak jest w Gladiatorze? dobry klub? warto sie przejsc zobaczyc?

wg mnie warto chociaz w innych klubach we wro nie bylem wiec nie moge porownac...

Nie to nie jest Gladiator:) Jest to taki dopiero co założony klub na Os.Sobieskiego i Jednym z Naszych Trenerów jest Ktoś z Fightera

I jakie oplaty;)?

[budo_tyszk0]

smile moglbys mi tez przeslac ten plan???? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] z gory thx )

[budo_shadow]

To ja tez chce jak oczywiście mozna [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_chac1k]

wyślij please i mi - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nie smiejcie sie mocno z mojego maila to brat mi zakladal

[budo_teddy]

Opłaty : 35 zł z jednym zajeciem w tygodniu
60 zł dwa zajęcia w tygodniu
Jutro Inauguracja :-)

[budo_sm1le]

plany poszły:)

[budo_teddy]

No przyznam ze plan naprawde ciekawy od dziś zaczne z niego korzystać

[budo_xaimoon]

Ja też bym prosił o plan bo cienki u mnie z rozciąganiem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_gameness]

a o planie dla kumpla tez nei zapomnij tylko mi na gg wyslij

[budo_sm1le]

OK:)

[budo_paeł]

podeslij mi ktos ten plan [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_paeł]

thx lukasz] mcnewyork

[budo_dzidos]

Nie chce byc nudny ale gdyby ktos rowniez mi mogl ten plan wyslac to bylbym bardzo wdzieczny [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam wszystkich