Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia w parach???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

budo_tk
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia w parach???
mogli byście podać jakieś przykładowe trzwiczenia w parach które występują w treningach bokserskich
  • 0

budo_pinecone85
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 316 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnik/Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???
http://www.budo.net....t=11318&start=0 - Technika Boksu.
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???
tak, stoi dwoch na przeciwko siebie (jeden daje tarcze a drugi uderza, a potem drugi daje tarcze a pierwszy uderza): lewy, prawy, lewy,lewy, prawy, lewy, lewy,prawy sierp, prawy sierp, lewy sierp, lewy hak, prawy sierp............moze na poczatek wystarczy
:)
  • 0

budo_tk
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???
ale bić pojedyńcze ciosy czy seriami np lewy prawy, lewy lewy , czy jak
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???

lewy, prawy/ lewy,lewy, prawy, lewy/ lewy,prawy sierp, prawy sierp/ lewy sierp, lewy hak, prawy sierp/


  • 0

budo_tk
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???
dzieki sally . Jeżeli ktoś by chciał coś dodać bardzo był bym wdzięczny
  • 0

budo_eax
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 354 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krakow
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w parach???
jeden uderza okreslone wczesniej uderzenia (albo i nie ale wtedy wolniej), drugi robi uniki/przyjmuje na garde/uderza kontry, serie na tarczach etc.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024