36 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jankes]

, ....na jaja...
Pozdrawiam

utwardzanie jaj (cos w stylu blendamend ??)
:peace:

[budo_jarząbek]

muaythaitoronto-jakbys wiedział jak niektórzy utwardzaja piszczele,to byś tak nie pisał.Jak już ktos chce utwardzać piszczele to są to naprawdę łagodne metody.Nie wiem ile ty wiesz,ale chyba nie widziałeś do jakich metod uciekają się zapaleńcy.

[budo_jarząbek]

Na marginesie chciałbym dodać,że ja nigdy nie utwardzałem piszczeli(nie liczę treningu na worku),gdyż jest to mało opłacalne.Moze przedstawisz jakieś fakty,opinie na temat utwardzania butelką.Nikt nie jest alfą i omegą.Poza tym ja wcale nie pisałem,że "naprawdę coś wiem".

[budo_druid]

Musiałby się wypowiedzieć ortopeda, traumatolog po konsulatcji z neurologiem. Z tego co słyszałem to przy "wałkowaniu" piszczeli uszkodzeniu ulegają końcówki nerwów a to w jakiś sposob wpływa po czasie na reumatoidalne zapalenie stawów czy coś takiego.

[budo_chrystianek]

no wlasnie ja tez tak slyszalem
po prostu tworzysz malutkie since na piszczelu ktore kostnieja
i zabijasz te najczulsze nerwy
no ale cuz

ale nie powiem ze to jest na 100 bo lekarzem nie jestem

jakies "cos" sie tworzy na piszczelu a potem kostnieje

[budo_qb]

butelki sa twardsze od kosci i to je uszkadza i to bardzo.

Kosci maja twardosc wieksza niz beton wiec nie bardzo masz racje. Nie niszczysz wiec kosci tylko nerwy. Od kopana cierpia kosci, od turlania butelek tylko nerwy

[budo_jankes]

rozmawialem dzis z kolezka z akademi medycznej mowil ze co stakiego jak tzw. utwardzanie to nic innego jak sado masochizm ktory moze sie skonczyc reumatyzmem, moze zdeczka powykrezac nogi, powodowac bol przy zmianach pogody itp. stwierdzil ze jest to wlasnie jak mowicie niszczenie nerwow, ale gadac mozna i mozna kazdy i tak bedzie robil co bedzie chcial
pozdrawiam

[budo_słoniak]

He, he - reumatyzmem? Nie polecam utwardzania, ale koleś się jeszcze musi przyłożyć do nauki

[budo_kubuś puchatek]

Sloniak, jako lekarz, badz tak dobry i walnij w koncu na ten temat wyklad. Przynajmjniej jak ktos z naszego forum zniszczy sobie zdrowie, to przynajmniej nie bedzie mogl powiedziec - "nie wiedzialem".
K_P
PS. Juz dosyc mam powolywania sie wielu naszych forumowiczown na swoich kolegow - studentow medycyny, psychologii, AWF, historii, gdy tymczasem jest tu wielu ludzi, ktorzy studia maja dawno za soba i cos na temat "zycia" wiedza.
K_P

[budo_mkimura]

Sloniak, jako lekarz, badz tak dobry i walnij w koncu na ten temat wyklad.

Kubuś, intencja jak najbardziej słuszna i prawidłowa, ale wiedziony doświadczeniem, powiem że szkoda kalorii na klepanie w klawiaturę. Słoniak napisze, a utwardzacze i tak będą bredzić swoje. :?

[budo_jarząbek]

Nawet student z Akademii Medycznej nie wie...

[budo_jarząbek]

Coś mi sie chyba wydaje,że muaythaitoronto już nic nie odpowie...

[budo_azgar]

piszczel to piszczel znam ziomka co łamie beizbole piaszczelą jest dobry nie..

Nie szkoda mu czasu?...Chyba lepiej ten czas poświęcić na trening walki...

[budo_brat pit]

Polecam wszystkim którzy "na pewno nie wiedza" ale tego nie zaznaczaja zeby sie lepiej nie wypowiadali - chyba ze czyjes zdrowie maja w d...

Turlanie butelek, kopanie po drzewach itp itd to totalny debilizm - a ci "niektorzy" co tak robia to kretyni ktorzy "gdzies cos tam uslyszeli ze Tajowie to podobno....".

A Tajowie to nie podobno, tylko na pewno butelkami sie zadnymi nie bawia. Drzewa co je kopia to bardzo miekkie sa, i nie kopia ich dlatego ze to jest git akcja wsrod Tajow i w ogole megatwardzielstwo tylko ze nie stac niektorych na worki np. Tak samo wszyscy ci ktorych na to stac cwicza w ochraniaczach na piszczele.

Nie sa to moje wymysly tylko cytaty z trenera i zawodnika MT (Taja).

Zdrowie mamy jedno. Amen.

pzdr

Brat Pit
PZ MMA & Vale Tudo Polska
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_jarząbek]

Ok ja też sie zgadzam, ze utwardzanie to nie jest najlepszy pomysł.Ale chodzi o to jakie można polecić metody.Ty niestety takze nic ciekawego nie napisałeś.Pozdrawiam.

[budo_brat pit]

Moze dlatego ze w tym temacie nie bardzo jest cos spektakularnego do powiedzenia, ale ok:

1. Cwiczyc na tarczach stopniowo zwiekszajac sile
2. Kopac w worek - jak wyzej
3. Sparowac (w ochraniaczach) - jak wyzej

ot, proza treningu...

pzdr

Brat Pit
PZ MMA & Vale Tudo Polska
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_muaythaitoronto]

Coś mi sie chyba wydaje,że muaythaitoronto już nic nie odpowie...

sorry ze tak dlugo nie odpowiadalem....jak juz powiedzialem turlanie butelkami piszczela to glupstwo nie robcie tego.....

jak by bylo po angielsku to bym odpowiedzial dokladnie a tak to nie umie sie dobrze wytlumaczyc..... ale jak chcecie to na innym forum(po angielsku) juz o tym pisalem .... sprawdzcie jak chcecie.....link podaje , patrzcie pod tytulem 'shin hardening'

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]