17 odpowiedzi w tym temacie

[budo__samuel_]

No wienc tak.

Wczoraj bylo kenjutsu w Budojo, niby za bardzo sie nie zmeczylem, a do domu wrocilem gdzies wpol do polnocy, wiec tym wieksze moje zdziwienie, ze rano - czyli o 11:30 - podnioslem sie z wielkim trudem. Dzisiaj pierwsza godzine aikido jeszcze jakos przezylem bo byly to zajecia dla poczatkujacych - najbardziej smiercionosna technika, jaka sam na sobie wykonalem, bylo wlozenie palca stopy w dziure miedzy tatami 8O Pozniej przerwa i druga godzina - machanie patykiem. Biore boken... i cos tak... eee... koncowka to chyba nie powinna tak na lewo i prawo latac, jakby sie od much oganial... no nic. Shomeny i kesagiri jeszcze przezylem. A pozniej grzecznie poszedlem do szatni bo juz mialem dosc.
I tak sie zastanawiam czy troche nie przesadzam... nie mam czasu na pilnowanie diety, zywie sie w chinskich knajpach i dogryzam paczkami (ponczkami), czasami moze jakis sok z jablek, bo mama sie piekli ze mam malo witamin. Ale rodzice hen hen w Sosnowcu, a ja na studiach w Wawie, wiec z prawidlowego zywienia i tak nic by nie bylo.
Czy 10,5 godziny treningu w tygodniu to moze byc za duzo? :? tak lacznie, aikido i kenjutsu... treningi nie sa jakies specjalnie silowe (przynajmniej w porownaniu z kyokushin )
Moze jakies dopalacze? W poprzednim roku bralem bodymax i nie mialem takich problemow, ale tez treningow bylo mniej... A bodymax jednak sporo kosztuje... chociaz na pewno mniej niz redbull przed kazdymi zajeciami.
Profilaktycznie jutro na trening nie ide. I tak mialem sobie odpuscic i isc do kina

No ale mimo wszystko... chcialem jeszcze od czasu do czasu wpadac do Budojo na koryu... ale w takiej sytuacji nie wiem czy sie zdecyduje...

[budo_prorock]

Czy szukasz odpowiedzi na to pytanie?

Czy 10,5 godziny treningu w tygodniu to moze byc za duzo? :?

[budo_szczepan]

10.5 na poczatek moze byc. Po jakichs 3 miesiacach mozesz zwiekszyc do 15 a potem do 20. Wiesz, im czlowiek starszy, tym wiecej musi cwiczyc zeby dorownac mlodym chartom 8)
Musisz tylko jesc duzo owocow. No i zrezygnowac z miesa.

[budo_fiodor]

Dodaj jeszcze że tylko sex oralny możesz mieć, zero docipnie, komprende? :wink:

[budo_aiki]

ale tak to o co chodzi?

[budo_fiodor]

ale tak to o co chodzi?

Aiki nie mam pojęcia, szczepan wyjechał z liczbami i sam już nie wiem o co tu kufa chodzi, cyferki, liczby, cyferki, liczby....

ja w swoim czasie miałem 3 treningi dziennie max (tkd, aikid, kick)

[budo_aiki]

ee za dobrych czasow to w Lulinie mialem 36 h treningow tygodniowo.. ale tak to o co chodzi ? blog jakis?

[budo_fiodor]

Blog? szczepan coś ty tu wysmażył? wciągasz nas w jakieś blogi?

szczepanisko stare psisko :wink:

[budo_aiki]

a do domu wrocilem gdzies wpol do polnocy, wiec tym wieksze moje zdziwienie, ze rano - czyli o 11:30 - podnioslem sie z wielkim trudem.

brzmi jak blog....

[budo_szczepan]

no ladnie, w Polsce mieszkaja a czytac nie umieja...
8O 8O 8O
przeciez gosciu pisal ze cwiczy 10.5 godzin tygodniowo.... 8) prosta historia..

[budo_szczepan]

Blog? szczepan coś ty tu wysmażył? wciągasz nas w jakieś blogi?

szczepanisko stare psisko :wink:

O w morde jeza, ale mnie dzisiaj zadziwiasz..... pelny surrealizm... :drinking:

[budo__samuel_]

No, o te 10.5h w tygodniu mi chodzilo... Moze powinienem podkreslic to pytanie abo co

[budo_aiki]

nie nie jestza duzo.. to tylko 10.5 h tygodniowo.. taka sobie rekreacja..:-))

[budo_garry]

No, o te 10.5h w tygodniu mi chodzilo... Moze powinienem podkreslic to pytanie abo co

Dorzuć jeszcze 10.5 h na vortalu i będzie nieźle ;D

[budo__lm_]

Dorzuć jeszcze 10.5 h na vortalu i będzie nieźle ;D

i kolejne chmilowe 10,5 w butelce (o ile jeszcze toto istnieje) i bedzie wiecej niz trzeba

[budo_kordi]

Ja trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5 h.
Do tego dwa razy w tygodniu basen.

[budo_garry]

Ja trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5 h.
Do tego dwa razy w tygodniu basen.

Taaaa, problemy z cewką moczową to nie żarty
Ale odlewać się powinieneś częściej

[budo_kordi]

Ja trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5 h.
Do tego dwa razy w tygodniu basen.

Taaaa, problemy z cewką moczową to nie żarty
Ale odlewać się powinieneś częściej

Tak garry chciałbym częściej ...
Ale nie zawsze się ma to co chce