6 odpowiedzi w tym temacie

[mmiissiieek]

Mam 2 pytania dotyczace tego białka:
1) czy jest dobre jako białko bezposrednio po treningu,
2) na etykiecie pisze zeby spozywac od razu po przygotowaniu, ale jak naprzyklad przygotuje przed treningiem a spozyje zaraz po (ok 2h) czy staci ono jakies wlasciwosc odzywcze,
3) czy piana ma jakas wartosc odzywcza, czy ja tez "spozywacie" czy dajecie sobie spokoj
Z gory dzieki za odpowiedzi

[KAM]

1)jest to białko szybko wchłanialne(czyli po treningu ok) ale po treningu lepiej zjeść posiłek z węglami oraz jakimś dobrym źródłem białka np. pierś, białko między posiłkami.
2)najlepiej spożywać od razu, chociaż wątpie aby straciło jakieś wartości odżywcze nie wystawione na słońce lub obróbkę termiczna.
3)piany można się pozbyć tylko trzeba chwile odczekać później można to wymieszać łyżką.

[EXPERTO]

Mam 2 pytania dotyczace tego białka:
1) czy jest dobre jako białko bezposrednio po treningu,
2) na etykiecie pisze zeby spozywac od razu po przygotowaniu, ale jak naprzyklad przygotuje przed treningiem a spozyje zaraz po (ok 2h) czy staci ono jakies wlasciwosc odzywcze,
3) czy piana ma jakas wartosc odzywcza, czy ja tez "spozywacie" czy dajecie sobie spokoj
Z gory dzieki za odpowiedzi

1. TAK, dorzuć do tego białka jeszcze CARBO.
2. Po co przygotowywać przed treningiem Lepiej jest skończyć trening i zalać od razu białko wodą wymieszać i wypić.
3. Coś tam ma w zależności od ilości tej piany. Ale możesz Sobie dać z nią spokój.

[Hustler]

lepiej banana zjeść, a myślę że lepszym wyborem od Ostrowi będzie Łowickie z lepszym smakiem, mniejszą piana i lepszą rozpuszczalnością oraz niższą ceną.

[KAM]

Osobiście jem teraz łowickie i smak jest dosyć dobry ale jak się wsypie ok40g to się robi trochę słodkie.Piana jest spora ale można chwile odczekać i wymieszać i wraca do normy z rozpuszczalnością też jest spoko.No tylko jest jedna nie wiadoma z tym składem

[Hustler]

albo z wodą trzeba robic albo mniej białka i więcej mleka, pewnie masz tiramisu

nie ma oficjalnych badań ale ma gwarancję megabola a Polskie firmy nie walą raczej na składzie, przydałyby sie worki 15 kg

[wilk007]

albo z wodą trzeba robic albo mniej białka i więcej mleka, pewnie masz tiramisu

nie ma oficjalnych badań ale ma gwarancję megabola a Polskie firmy nie walą raczej na składzie, przydałyby sie worki 15 kg

no to jak ma gwarancje megabola to mozemy spać spokojnie