24 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jacatb]

Brawo Aviator popieram w 99,9% jest jeszcze możliwość cudu
Ja zawsze miałem inny problem jak ważyłem 93 kg mówili że wyglądam na 100 (było dużo siłki), jak ważę teraz 83 (mało siłki więcej biegania)mówią 73 a jak stoję na wadze to zdziwko, że kompletnie po mnie nie widać, jestem w ogóle drobno kościsty i też kiedyś myślałem, że 60 kg to wszystko i byłem załamany no i zacząłem wcinać za 3 siłownia rulezz i się zaczęło pamiętam jaki byłem dumny jak miałem 33 w bicepsie jakieś 19 lat wtedy miałem - piękne czasy
Podstawa jeść jeść i ćwiczyć na masę, duże wolne ciężary mało powtórzeń w serii max 6 - to na mnie działało i stymulować mięśnie, progresja, super serie, łączone, HIT, ćwiczenia w seriach 21, niepełne powtórzenia itd. eksperymentować, a efekty będą widoczne no i słuchać co mówi mistrz mistrzów - Master Blaster
powodzenia

[budo_middle finger]

Nie oskarżaj go o branie nie dozwolonych œrodków, może ważył się w stroju alpinisty.

[budo_jacatb]

no przecież dałem szansę CUD!
a może w stroju rowerzysty z rowerem? i pełnym bidonem?

[budo_aviator]

JacaTB ja miałem inny problem Obstawiam dolne kat. wagowe, więc raczej nikt nie ma wrażenia, że dużo ważę. Ale w maju poszedłem do pracowni RTG; miała mi pani zrobić zdjęcia porównawcze barków. I właśnie ta pani uparła się, że zmieści mi oba barki na jednym zdjęciu. Jak już zjebała dwie klisze, to zrobiła mi osobno, mocno zdziwiona, że "jest pan taki szeroki w barkach, normalnie to się mieszczą" Tak, że wyglądam na węższego niż jestem (a wcale nie jestem szeroki - być może mam dziecięcą aparycję i to zmyliło technika)..... i otrzymuję większą roczną dawkę promieniowania niż potrzeba

Pozdrawiam, Aviator

[budo_lifefighter]

szczerze po co duzo wazyc
znam takiego goscia co chodzi 15 lat na silke jest zajebiscie zbudowany zajebiscie silny wazy moze 81 przy wzroscie chyba 173 okolo i do tego jest bardzo zwinny wytrzymalu itd
czy nie lepiej polaczyc te wszytkie cechy a nie byc tylko duzym i silnym
to do Ciebie misiu bo mowisz kurczaki kurczaki jestem pewien ze nie jeden taki kurczak by Ci dojebal