Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rozpiska

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rozpiska

Może kos mi rozpisać dawkowanie tych odzywek :

Witaminy: NOW Adam 60 tab
Gainer: PVL Mutant Mass 6,5 kg
Białko: SYNTRAX Matrix 5.0 2,3 kg
Kreatyna: jeszcze sie zastanawiam jaka kupic

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: rozpiska

Witaminy po śniadaniu
Gainer po treningu
Białko pomiędzy posiłkami
Kretyna mono:5g 30m przed śniadaniem i po treningu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: rozpiska

Witam
To w takim razie i ja mam pytanie . Dotyczy tematu , ale troche go rozwinę .Jak brać , w jakich ilościach , kiedy i z czym ewentualnie łączyć nast suplementy :

kreatyna
spalacz
aminokwasy
l-karnityna
hmb
białko
witaminy
dekstroza

Z góry dziekuję i przepraszam za mały off topic .

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pride-bushido(pełna rozpiska)	MIXED-MA	2 odpowiedzi 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpiska partii uwzględniając wyczerpujący basen... POMOCY	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja rozpiska	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
EliteXC rozpiska - Kimbo w akcji + bonus (o)(o)	MIXED-MA	1 odpowiedź 985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozpiska	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1651 wyświetleń	Ponad rok temu przez