jestem na tym forum od niedawna wiec jeszcze nie do konca sie orientuje
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
a teraz do rzeczy:
chcialbym zaczac cos trenowac


moja osoba:
19 lat 185cm 80kg(troche jestem za tlusty i za malo umiesniony ale powoli sytuacja sie zmienia - silownia: cwiczylem pol roku potem przerwa na mature i teraz cwicze od miesiaca planuje dlugo dlugo i jeszcze dluzej
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
-cel: chcialbym zapisac sie na sztuke walki ktora pomoze mi w momencie napasci na ulicy... planuje cwiczyc minimum 3 lata
moje pytanie jest bardzo proste co proponujecie, ewentualnie jakie znacie placowki w Warszawie
nie cwiczylem jeszcze zadnej sztuki walki (niecaly rok w podstawowce karate ale to bylo dawno i nie prawda

po rozmowie z paroma osobami zostaly mi polecone: thai, box, valetudo, kung fu (koledzy chodza

z gory dziekuje za zainteresowanie tematem