wymagania egzaminacyjne
Napisano Ponad rok temu
Dzięki za uwagę
marciniak
Napisano Ponad rok temu
2 dan, czarny pas ze dwoma złotymi pagonami
(min. 3 kolejne lata treningu)
Znajomość całego materiału do 1 dan włącznie.
Uderzenia i cięcia: toho-uchi, keiko-uchi.
Bloki: hiji-uke chudan, gedan-shotei-morote-uke, gedan-shuto-morote-uke.
Kopnięcia: tobi-ushiro-geri, tobi-ushiro-mawashi-geri, tobi-mawashi-geri, age-kakato-ushiro-geri.
Kata: kanku-dai, geksai-sho, seienchin, pinan-sono-ichi ura.
Jiyu-kumite: minimum 35 walk po 3 minuty.
Tameshiwari: minimum 4 techniki.
Test kondycyjny:
90 ugięć ramion w podporze przodem na pięściach,
20 ugięć ramion w podporze przodem na 2 palcach,
150 uniesień tułowia z leżenia na plecach,
100 przysiadów.
Udział w Mistrzostwach Polski lub Międzynarodowym Turnieju.
Posiadanie uprawnień sędziego krajowego.
Napisano Ponad rok temu
jesli kogos interesuje to prosze bardzo 8)
3 dan, czarny pas z trzema złotymi pagonami
(min. 3 kolejne lata treningu)
Znajomość całego materiału do 2 dan włącznie.
Kata: sushi-ho, garyu, seipai, pinan-sono-ni, san i yon ura, Bo-kata-tsyon.
Jiyu-kumite: minimum 50 walk po 2 minuty.
Tameshiwari: minimum 5 technik.
Test kondycyjny:
100 ugięć ramion w podporze przodem na pięściach,
25 ugięć ramion w podporze przodem na 2, 3, 5 palcach,
200 uniesień tułowia z leżenia na plecach ze skrętem tułowia,
150 przysiadów.
Posiadanie licencji sędziego międzynarodowego oraz wiedzy medycznej na poziomie ratownika.
Napisano Ponad rok temu
Witam!!! potrzebuje linku do strony z wymaganiami egzaminacyjnymi na drugi dan, znalazłem tylko do pierwszego dana.
PZK - Shotokan:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PZKT - Karate Tradycyjne (Shotokan)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
PZK - Kyokushin
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Okinawa Shorin-Ryu Karatedo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
IV OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI WSZECHWAG KYOKUSHIN KARATE
- Ponad rok temu
-
Karate Idokan
- Ponad rok temu
-
pady
- Ponad rok temu
-
"Nielegalne" szkoły
- Ponad rok temu
-
KARATE nadruki
- Ponad rok temu
-
Midori
- Ponad rok temu
-
Karate Kyokushin vs. Kung Fu
- Ponad rok temu
-
Idealny trening
- Ponad rok temu
-
Kata - archiwalne filmy
- Ponad rok temu
-
Karategi-kimona
- Ponad rok temu