16 odpowiedzi w tym temacie

[jarek198412]

Napoje energetyzujące typu "Tiger" czy "Redbull" co o nich myślicie?

[PW.]

Moim zdaniem są to dobre izotoniki, nie słyszałem o przeciwwskazaniach

[xLukaSx]

Ja słyszałem że powinno się pić 250ml dziennie bo większej ilości orgnanizm nie potrzebuje. W tych napojach znajdują się duże ilości fofeiny i tauryny. A jak wiadomo kofeina też szkodzi organizmowi.

[Buleczka1988]

To zależy kiedy chcesz je spożywać!jeśli wciągu dnia to ok ale jeśli na treningu to lepiej wyjdziesz na tym jak dołożysz kilka złotych i kupisz sobie carbo!

[Mefiu]

To zależy kiedy chcesz je spożywać!jeśli wciągu dnia to ok ale jeśli na treningu to lepiej wyjdziesz na tym jak dołożysz kilka złotych i kupisz sobie carbo!

czlowieku z kąd ty sie urwaleś przecież duży 1 L tiger ma w sobie 80% kofeiny ! w takim taigerze moze być nawet 8 filiżanek kawy ! organizm tego nie wytrzyma

[Buleczka1988]

Dj Mefiu po pierwsze nei napisałem zeby wypił go CAŁEGO podczas dnia!Po drugie chłopak nie napisał czy to litr czy mała puszka!Po trzecie nie wiesz ile on ma wagi,ani nie znasz jego wieku wiec jesli warzy 105 kg to taka puszka mu nie zaszkodzi!Czytaj dokładnie posty:)
Pozdrawiam

[Mefiu]

człowieku niewiesz nawet jakie ubutki może zrobic kofeina

[Buleczka1988]

Mozesz o tym załozyć nowy temat;p sorki za spam;p

[jarek198412]

człowieku niewiesz nawet jakie ubutki może zrobic kofeina

Dj Mefiu może napiszesz coś na temat kofeiny jaki ma wpływ na organizmy , czy warto wypić kawe przed treningiem czy nie pić jej wogóle ?

[Mr.chudy135]

Kawę bym proponował jakąś godzinę poże pół przed treningiem.

[jarek198412]

A więc kawa nie jest szkodliwa? {SMILIES_PATH}/icon_e_surprised.gif a ja cały czas byłem przekonany ,że nie powiniennem pić kawy

[Mr.chudy135]

Kawa podnosi ciśnienie co za ym idzie czujesz się pobudzony. Jednak picie za dużo kawy kofeinowej możo powodować nadciśnienie i wtedy skutki są raczej odwrotne.

[Mefiu]

no i macie odpowiedz

[Mr.chudy135]

A co do tych napojów izotonicznych to w niedużych ilościach są dobre bo uzupełniają stracone podczas treningu pierwistki chemiczne potrzebne organizmowi (Cl itp.)

[Aaaron]

Napoje energetyzujące typu "Tiger" czy "Redbull" co o nich myślicie?

Mozna pic kofeine ale przed lub po okolo 4 godzinach od bialka czy kreatyny

[Mr.chudy135]

Jeśli się stosuje kreatynę to lepiej w ogóle odstawić kofeinę.

[Aaaron]

Jeśli się stosuje kreatynę to lepiej w ogóle odstawić kofeinę.

Fakt faktem masz racje:) ale nie ktorzy ludzie tego nie rozumieja:D
pzdr dla Ciebie