jeszcze jakbys mogl zdjecia nog wstawic (jesli cwiczysz) to by bylo super
damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
70 odpowiedzi w tym temacie
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Elegancko jeszcze jakbys mogl zdjecia nog wstawic (jesli cwiczysz) to by bylo super
jeszcze jakbys mogl zdjecia nog wstawic (jesli cwiczysz) to by bylo super
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
hehe ostatnio Massdrol teraz robie odblok, pozniej mam zamiar wziąć omkę lub decę ewentualnie omka + winko
Przynajmniej nie lecisz z nami w kulki i piszesz prawdę, doceniam to i życzę dalszych sukcesów !!
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
kasperczak
-
- Użytkownik
-
- 237 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
własnie taki wyglad jak twoj chce osiagnac ale nigdy nie złapie sie za koksy ....wiec pewnie troche lat to potrwa pozdr
ale nigdy nie złapie sie za koksy ....wiec pewnie troche lat to potrwa pozdr
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
kazdy tak mowi;d pozniej jak widzisz ile grubej kasy idzie na suple i odrzywki to sie zmienia zdanie..co nie znaczy ze polecam saa.
btw mi sie tez podoba ;]
pzdr
btw mi sie tez podoba ;]
pzdr
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Zajebiscie ze nie zalales sie po masdrolu. Fajna rzezba.kazdy tak mowi;d pozniej jak widzisz ile grubej kasy idzie na suple i odrzywki to sie zmienia zdanie..co nie znaczy ze polecam saa.
btw mi sie tez podoba ;]
pzdr
DJMango
-
- Użytkownik
-
- 85 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
O kurw... No stary jednym słowem szacun.. Zajebiście to wygląda.. Łapy, klata, plecy no po prostu jestem pod wielkim wrażeniem.. Jakbyś mógł, to podaj jeszcze swoje teraźniejsze wymiary.. No i oczywiście życzę dalszych przyrostów..
No stary jednym słowem szacun.. Zajebiście to wygląda.. Łapy, klata, plecy no po prostu jestem pod wielkim wrażeniem.. Jakbyś mógł, to podaj jeszcze swoje teraźniejsze wymiary.. No i oczywiście życzę dalszych przyrostów..
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
hehe ostatnio nie mierzyłem łapki itd. wole tego zbyt często nie robić bo pożniej mam wrażenie, że w miejscu stoję ostatni pomiar bicepsa to było 41 cm reszty nie pamiętam
ostatni pomiar bicepsa to było 41 cm reszty nie pamiętam
kris0403
-
- Użytkownik
-
- 118 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
<wow> zajebiscie tez chce tak wygladac....
xxmłodyxx
-
- Użytkownik
-
- 77 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lubelskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
- Staż [miesiące]:20 z przerwami
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:89:/
- Udo [cm]:63
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:140
- Waga [kg]:79
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
dobrze jest...ale zaszwe moze byc lepiej....masuj masuj
xxmłodyxx
-
- Użytkownik
-
- 77 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lubelskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
- Staż [miesiące]:20 z przerwami
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:89:/
- Udo [cm]:63
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:140
- Waga [kg]:79
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
ty jestes na tym forum e kulturystyka???damianox??bo szczaiłem cie po twarzy....kozackie plecy masz
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Tak na e-kulturystyka mam tez nick damianox89
Marian
-
- Użytkownik
-
- 132 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
wow...stary kozacko to wygląda.. mógłbyś jeszcze napisać jak ćwiczysz przedramię??? Jak miałeś wcześniej 36 to szacun teraz pewnie masz jeszcze wicej
Kamil Bąk
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Możesz zamieścić jakieś swoje zdjęcia sprzed treningu albo z początków?
orzech305
-
- Użytkownik
-
- 228 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:kartonowe pudło
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-wierny
-poszukiwacz
-odpowiedzi
-na pytanie
-jak zostać
-bogatym
-bezrobotnym ;) - Staż [miesiące]:19
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
- Pas [cm]:R poniżej 100cm
- Udo [cm]:Z za grube;/
- Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
- Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
- Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
O ku.wa! Zajebiście! Widać że wiesz co robisz. szacunek! pozdrawiam
P.S. Dołączam się do prośby Kamila z tymi zdjęciami sprzed treningów
P.S. Dołączam się do prośby Kamila z tymi zdjęciami sprzed treningów
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Witam. Szukałem lecz nie posiadam fotek przed pakowaniem 
Mowicie że jest dobrze 
hehe za kilka tygodni nowe fotki wrzuce. Przez ostatnie tygodnie ostro sie wziolem, efektem są delikatne rozstępy ;/ Pozdro ;P
Mowicie że jest dobrze hehe za kilka tygodni nowe fotki wrzuce. Przez ostatnie tygodnie ostro sie wziolem, efektem są delikatne rozstępy ;/ Pozdro ;P
Marian
-
- Użytkownik
-
- 132 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
mógłbyś jeszcze napisać jak ćwiczysz przedramię???
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Zwijanie linki z obciążeniem, a restza to przy robieniu bicepsa odrazu idzie
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
Specjalnie dla Ciebie zrobilem. Teraz na pakernie lece
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
kolejne fotki,
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
damianox89
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: damianox89 ~ 2 lata na pakerni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pierwszy plan treningowy - 32 lata |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co sądzicie o latarce "Inova xO" |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
2 lata stażu - niewielkie efekty. Korekta planu i podejścia. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Po 2 latach... |
MAGIA STALI |
|
|
||
Z cyklu chce kupic latarke... |
TACTICAL GEAR |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
KwasiK
- Ponad rok temu
-
Tom Platz i Trey Brewer - Gigantyczne uda- Ponad rok temu
-
wyniki mojej ciężkiej pracy- Ponad rok temu
-
Kulturyści za młodu- Ponad rok temu
-
Taifun15 Zdjecia!! do oceny :P
Taifun15 - Ponad rok temu
-
7 miesięcy treningu
- Ponad rok temu
-
plecy :D
- Ponad rok temu
-
Mała przemiana
- Ponad rok temu
-
10 miesiecy treningu
- Ponad rok temu
-
moje fotki do oceny (20 lat)
- Ponad rok temu
