5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gab3d]

No wlasnie czy na bialku sojowym da sie cokolwiek wychodowac
Trening to raczej nie silownia tylko bieganie, duzo ruchu + cwiczenia domowe. W sumie nie jest drogie. Jakies za/przeciw ?

[budo_maneva]

Najgorszy z moliwych wyborow. Sporo znajdziesz na forum ponizej a ja ci poddrzucam na rozgrzewke jeden z watkow
[nie podajemy linków do innych for, oprócz Gorinkan - moderator]

[budo_gumiś]

Białko sojowe,nadaje sie tylkio do gnoju.Nie uzywaj tego.

[budo_tonny]

Ma dużo gorszą przyswajalność niż białko np. serwatkowe i niższą wartość biologiczną niż białka z wyższej półki. Do plusów z pewnością można zaliczyć niską cenę. No cóż, jeżeli nie dysponujesz większymi środkami na lepsze jakościowo białka, to od biedy może być. Jednak nie spodziewaj się po białku jakichś mega efektów

[budo_silvio]

budo_Gumiś napisał

Białko sojowe,nadaje sie tylkio do gnoju.Nie uzywaj tego.

Wielu ludzi tego używa. Czy zastanowiliście się dlaczego parówki w hipermarketach są takie tanie (2,99 zł/kg). No właśnie. Poza zmielonymi ścięgnami, oczami i krwią dla koloru (14% zawartości) parówki uzupełniane są białkiem sojowym. Smacznego.
Silvio

[budo_gab3d]

Ja tam parowki lubie mimo tego ze wiem co tam 'plywa' Ostatnio jem morlinki odtluszczane (ta jasne ). Kupa syfu ale dobre. Pozatym sciegna dobre na sciegna W sumie to nie pytam tak do konca dla siebie. Kumpel je bierze i stwierdzil ze jest spoko, ale jakby to powiedziec: zycie mi juz pokazalo kilka razy ze niestety zazwyczaj poprostu tansze jest gorsze i juz. Dlatego porownanie ceny sojowego z serwatkowym wydalo mi sie nierealne