
Jest jednak jedna rzecz która mnie niepokoi - zauważyłem, że ćwiczenia prawie wogóle nie wpływają na mięśnie rąk i klatki piersiowej (nadal mam problemy z pompkami, nie umiem się podciągnąć na drążku i mój wygląd pozostawia wieke do życzenia). Mam 17 lat i wadomo że chciałbym być sprawny i nareszcie dobrze wyglądać. Mam więc pytanie - czy mogę liczyć na przyrost mięśnie w klatce piersiowej i rękach, czy też w Aikido działanie na te partie mięśni jest znikome. Bardzo Was proszę o odopwiedź, gdyż troszkę mnie to niepokoi, i zastanawiam się po cichu czy treningi w moim wypadku mają wogóle sens. Jestem bardzo opornym uczniem, trochę takim "pierdołowatym", chciałbym to zmienić,jednak minimalne efekty trochę mnie zniechęcają. Bardzo Was proszę o odpowiedź
