32 odpowiedzi w tym temacie

[budo_popey]

jup

moze to powinno isc gdzie indziej , ale mam wrazenie ze fora o zdrowiu itd. nikt nie czyta...
mam takie pytanie - jezeli na traningu ktos zerwal sobie wiezadla przy kolanie , jak bedzie wygladala jego przyszlosc w tkd?
dokladnie idzie mi o to czy po jakims czasie (jakim?) bedzie mozna jeszcze cwiczyc tkd.
moja dziewczynka doznala wlasnie takiej kontuzji , ma noge cala w gipsie i martwi sie czy to nie koniec jej treningow.
czy ktos z was mial podobne przygody , i jak to sie skonczylo?

[budo_smieszek]

hmm ja nie ale wspoloczuje i zycze powrotu na MATE!!

[budo_moro]

uuuuuuuu jak zerwala wiezadla to sytauacja jest bardzo nieciekawa, ale co my tu mozemy poradzic poza tym aby isc do lekarza? raczej napewno niepredko wroci do sportu.

[budo_popey]

jup

moro - nie pytam o rade. oczywista sprawa jest ze do lekarza poszla (zaniosl ja trener) w pierwszej kolejnosci. dostala gips , i ma nosic go ok miesiaca. byla na badaniu kontrolnym , wszystko przebiega prawidlowo.
jednak ja mam problemy z kolanami i wiem jak to sie ciagnie.
dlatego chce sie zapytac mniej wiecej jak dlugo moze byc w odstawce od tkd...

[budo_zales]

tak sie sklada że miałem naderwane więzadła i lekko naruszone mięśnie. 1,5 miecha gips - później długa rehabilitacja. bardzo ważne jest jak powiedzie się pierwsza operacja/zabieg (zależy czy zerwane czy naderwane). Ja leżałem w szpitalu blisko miesiąć bo mialem powikłania. (dość skąplikowane klejenie - przyczepów mięśniowych).
Duzo zależy o rehabilitacji - mi zajeła około 4 mc-y. teraz nóżka już jest spoko ale dostalem przykazanie od lekarzy ze w piłke nie powinnienem juz dalej ("zawodowo") grać i kuj strzelił kariere. czasem jeszcze dokucza nózka i łapią mnie skurcze blokujące noge ale bardzo rzadko

[budo_popey]

jup

dzieki za odpowiedz zales , nawet jezeli jest niepocieszajaca

[budo_gizmo]

Hej.

Zawodnik z mojego klubu miał uraz więzadeł (paskudnie skręcił kolano) i niestety ciągnie mu się to już ponad rok. Co będzie w przyszłości - trudno powiedzieć, na razie ciągle nie jest w pełnej dyspozycji.

Gizmo

[budo_wolek]

Nie jestem lekarzem, ale wiem że długie trzymanie nogi w gipsie jest nie zbyt dobre. Jeżeli Twoja dziewczyna mazerwane ścięgno to powinno sie jak najszybciej to operować. Tylko polecam jak najbardziej prywatną, a szczególnnie sportową klinikę. Naprawdę lepiej jest wydać troche pieniędzy by zrobili to dobrze. A skąd tak się wymądrzam? Sam miałem zerwane ścięgno, ale akurat nie w kolanie tylko Achillesa. Wiem co oznacza taka kontuzja, ale musze powiedzieć jedno. Wróciłem do uprawiania TKD, obroniłem nawet dwa razy z rzędu tytuł Mistrza Polski i czuję się dobrze, nie mam z tego powodu(kontuzji i operacji) żadnych dolegliwości.
Tylko NAJWAŻNIEJSZE jest: dobry lekarz i sumienna rehabilitacja.

[budo_moro]

ale ona ma klopoty z wiezadlami a nie scignami.

[budo_wolek]

Jak wiesz Moro, bo studiujesz na AWF-ie, więzadła i ścięgna to podobne struktury i podobnie sie te urazy leczy. tak czy siak uważam że przy takich kontuzjach aparatu ruchowego jakim jest uraz stawu kolanowego, powinno sie jak najbardziej wykluczyć gips. Na zachodzie, a nawet już w Polsce w renomowanych klinikach już dawno nie stosuje się gipsu, szczególnie przu kontuzjach stawów, leczy się ruchem. Dla przykładu ja mogłem mieć operację w państwowym szpitalu i po niej 12 tyg gipsu, miałem też dwie oferty z klinik prywatnych (ale płatnych) i tu gips nosiło sie 2 lub 6 tyg, zależało to od zasobności portfela. Ja wybrałem tą opcję prywatna ale tą tańszą i nosiłem 6 tyg. Po tym okresie zanik moich mięśni był całkowity, nie miałem dwóch głow mięśnia czworogłowego i mm łydki. Więc pomyślcie co by było gdybym zrobił to w szpitalu państwowym i miał gips przez 12 tyg?
Tak więc dobry lekarz i rehabilitacja jest naważniejsza

[budo_dźwiedziu]

Troche abstrachując od tematu to słyszałem kiedyś opinie, że tkd powoduje często urazy kolan. Faktycznie jakby się przyrzeć trenującym conajmniej 3 lata to prawie połowa narzeka na jakieśą problemy związane najczęśćiej z kolanami. Jaka jest Wasza opinia?

[budo_popey]

jup

ja mysle ze tak jest zawsze w sporcie - jezeli robisz cos nieuwaznie to wychodza tego skutki - ja na przyklad nie uwazalem kiedys z silownia i teraz mam problemy z kolanami oraz kregoslupem - tylko przez mlodziencza glupote , gdyz zasadniczo silownia powinna kszaltowac miesnie i tak dalej by raczej zapobiegac tego rodzaju problemom.
mysle ze podobnie jest z bjj , tkd czy nawet aikido....

[budo_^hast^]

Wiezadla ?
Chyba najgorsza rzecz jaka moze spotkac kolana. Spluszowacenie przytym to nic. Z powodu wiazadel moze zakonczyc sie niejedna kariera. Leczenie ? Skalpelem. Prawda ze jak dobrze leczyc to prywatnie i nie zdawac sie na nasza "panstwowa" sluzbe zdrowia. Mozna byc bardziej potrzaskanym niz przed zabiegiem.
Wspolczucia z powodu Moniqe Popey.

[budo_popey]

jup

Hascie - dziekuje. ma sie troszke lepiej - na ile to mozliwe...;-[

[budo_smk]

przy czyms takim bardzo bardzo wazna jest rehabilitacja. Uwierzcie mi potrafi zdzialac cuda. Oczywiscie reka chirurga musi zrobic swoje, ale z odpowiednia rehabilitacja jest mozliwy powrot do stanu zblizonego do tego z przed kontuzji. Wazna jest kwestia psychiczna- czyli wiara w mozliwosc poprawy i samozaparcie (nie cwiczyc nic przez rok-dwa i potem wrocic)

zycze udanego powrotu do zdrowia

[budo_combat]

Troche abstrachując od tematu to słyszałem kiedyś opinie, że tkd powoduje często urazy kolan.

I nic dziwnego - przeciez tysiace technik wykonuje sie w powietrze!! Ja wiele razy mialem cholerne bole kolan, w okresie wakacyjnym dawalem odpoczac nogom - ale za jakis czas bylo znowu to samo.

Faktycznie jakby się przyrzeć trenującym conajmniej 3 lata to prawie połowa narzeka na jakieśą problemy związane najczęśćiej z kolanami. Jaka jest Wasza opinia?

Tak niestety bedzie - poki nie przestanie sie "sypac kopniecia" w powietrze - zamiast na chociazby worku

[budo_gizmo]

I nic dziwnego - przeciez tysiace technik wykonuje sie w powietrze!!

Dziwne. Zawsze myślałem, że bawię się w taekwondo, a u mnie w sekcjach kopnięć w powietrze są naprawdę minimalne ilości w porównaniu do kopnięć w coś

Gizmo

[budo_mav]

u mnie taż razczej cieżko dopatrzeć się dużej liczby kopnieć w powietrze, zdecydowana wiekszość technik wykonywana jest w packi, bądź partnera:)

[budo_charly]

U mnie połowa treningu kopnięć to kopnięcia w powietrze 8O

[budo_greed]

Charly , czas to zmienic 8)
u nas tez sporo sie kopie w powietrze , ale rodzi sie pomysl dostarczenia workow , wtedy to sie zmieni