chętnie kupiłbym w sklepie, tylko ze na allegro jest duuuużo taniej
wyniki mojej ciężkiej pracy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
60 odpowiedzi w tym temacie
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
chętnie kupiłbym w sklepie, tylko ze na allegro jest duuuużo taniej
moze pogodze obydwie rzeczy
kup w allegro sklepie - sklepy internetowa maja swoje sklepy na alegro gdzie cena supli jest tansza
poszukaj a na pewno znajdziesz
WTF ?
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
plecki
xxxxxxxxplecyxxxxxx.JPG 31,98 KB 19 Ilość pobrań
Widac ze cwiczysz. mogles napiac najszersze grzbietu
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
wiem, ze to nie ten dział ale zapytam się czy warto od tego spzredawcy na allegro kupic te produkty
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
wiem, ze to nie ten dział ale zapytam się czy warto od tego spzredawcy na allegro kupic te produkty
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kiedys kupilem u niego cos jest OK
WTF ?
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
ZMIANIA JEST I TO WIDOCZNA >DALEJ I DO CELU< POZDRO
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Elvis86
-
- Użytkownik
-
- 77 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :34.5
- Klatka piersiowa [cm]:103
- Udo [cm]:55
- Wyciskanie [kg]:70 w seriach
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
wtf? jak tys to zrobil? ja jade na shocku i stormie od miesiaca, staz mam 4 miesiace na jednej z lepszych silowni (pod wzgledem trenerow) w krakowie i u mnie to idzie duzo wolniej 
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
moze postępy zrobiłem niezłe, ale nadal jest mi mało ;p;p
a co do Twojego pytania, to ciągle jadłem, jadłem, nie raz wmuszałem w siebei jedzenie ;p:D
a co do Twojego pytania, to ciągle jadłem, jadłem, nie raz wmuszałem w siebei jedzenie ;p:D
Elvis86
-
- Użytkownik
-
- 77 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :34.5
- Klatka piersiowa [cm]:103
- Udo [cm]:55
- Wyciskanie [kg]:70 w seriach
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
hmm, ja tez jem ciagle, nawet 9 posilkow dziennie z czego 3 lub 4 sa na cieplo;p a waze 66kg w bicku mam 32 
reszty nie mierzylem, (zdjecie w avatarze jest stare), obecnie nie mam niestety czym fotki zrobic ale moze to i lepiej bo za duzo nie ma do ogladania;p teraz zaczalem super serie mysle ze do wakacji cos urosne bo narazie jest cieniusko.
reszty nie mierzylem, (zdjecie w avatarze jest stare), obecnie nie mam niestety czym fotki zrobic ale moze to i lepiej bo za duzo nie ma do ogladania;p teraz zaczalem super serie mysle ze do wakacji cos urosne bo narazie jest cieniusko.
bulonia199
-
- Użytkownik
-
- 22 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
cieżka praca???? blahahahahaha masakra
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
trzeba odświeżyć temat
Mariusz1991
-
- Użytkownik
-
- 223 postów
- Pomógł: 0
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rok
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:83
- Udo [cm]:61
- Wyciskanie [kg]:96
- Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
ładna masa sie buduje, pogratulowac tego ze mimo poczatkowej budowy wieszaka nie poddajesz sie i gnasz do przodu. były jakies cykle?? jakie rekordy i wymiary kolego?? pozdrawiam
Cylek
-
- Użytkownik
-
- 168 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:25
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :34
- Przysiad [kg]:100kg x 2 (więcej nie próbowałem)
- Wyciskanie [kg]:92kg (28.05.2011)
- Martwy ciąg [kg]:114kg
- Waga [kg]:66kg
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
No jest elegancko 
Łapki i plery świetne. Widać ogromne postępy. Pozdro 
Łapki i plery świetne. Widać ogromne postępy. Pozdro
Kong
-
- Użytkownik
-
- 451 postów
- Pomógł: 0
19
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Uk Swindon
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trójbój siłowy, karate
- Staż [miesiące]:160
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:120
- Pas [cm]:94
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:140x 6
- Wyciskanie [kg]:150 x 4
- Martwy ciąg [kg]:270 x 5
- Waga [kg]:21.10.2013 - 98,8
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
nie no moze byc:) tylko to nie jest na sucho kto ma cos pojecia to wie ile trzeba zapierniczac na sucho zeby tak sie zmienic napewno nie w taki czas..pozdro dla kumatych;)
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
To nie na sucho tylko na mokro bo pił wodę ( Cisowianka )
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
hehe no dokładnie na mokro, a tej cisowianki to hetolitry szły wymiary mam podane w profilu, dzięki chłopaki za miłe słowa
wymiary mam podane w profilu, dzięki chłopaki za miłe słowa
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
Dawaj jakieś nowe zdjęcie 
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
pawlik5192
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanów
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
- Staż [miesiące]:5 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :45
- Wyciskanie [kg]:155
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
proszę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik pawlik5192 edytował ten post Ponad rok temu
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: wyniki mojej ciężkiej pracy
Dobrze jest leciało coś ostatnimi czasy ?
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
K-1 Yokohama- wyniki, komentarze |
MIXED-MA |
|
|
||
Wyniki walk |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
UFC 131 wyniki na żywo |
MIXED-MA |
|
|
||
Plan pracy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ankieta do pracy trenerskiej. Wiedza na temat treningu siłowego. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kulturyści za młodu- Ponad rok temu
-
Taifun15 Zdjecia!! do oceny :P
Taifun15 - Ponad rok temu
-
7 miesięcy treningu
- Ponad rok temu
-
plecy :D
- Ponad rok temu
-
Mała przemiana
- Ponad rok temu
-
10 miesiecy treningu
- Ponad rok temu
-
moje fotki do oceny (20 lat)
- Ponad rok temu
-
siema
- Ponad rok temu
-
ja na sucho
- Ponad rok temu
-
Oto ja , po 3 miesiecznym treningu , komentujcie ;]
- Ponad rok temu
