Skocz do zawartości


Zdjęcie

Od czego zacząć nauke Armada Dupla


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Wiem może za wysoko sięgam ale jest to numerek który mnie oczarował i chciałbym znać chociaż teorie robienia tej akrobacji.

\/_io_

___T___
  • 0

budo_caporudi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Myślę że trzeba przezwyciężyć strach ale mi się jeszcze tego nie udało osiągnąć !!
Również czekam na fachowe porady !!
:D D
  • 0

budo_dieselp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 463 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice Śląskie
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
tak... bozbycie sie strachu to podstawa... pozniej zacznij od robienia z wyskocznia przez kozla - tak bys plecami przetaczal sie po nim...
coraz mocniej sie wybijaj...i mocniej... i mocniej :P
  • 0

budo_serio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
sam jeszcze nie umiem ale jak mi qmpel mowil, to zaczął się uczyć tak: najpierw próbował parafuso. Potem zaczął robić fiflaka z nabiegu tzn. rozbiegał się, naskakiwał (obracając się o 180) i robił fiflaka (żeby przezwyciężyć strach związany z nagłym wyskoczeniem w górę). Teraz robi tak salto w tył i może się obrócić trochę w bok więc czasem wychodzi mu coś Armado-duplowego:)
  • 0

budo_serio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
wiem, że pewnie trudno jest zrozumieć to co napisałem ale nie wiem jak to powiedzieć bardziej obrazowo:( sorx:)
  • 0

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
spoko rozumiem. Takie rzeczy trudno wytlumaczyc. Najlepiej jakis filmik instruktazowy pomoglby.:) Jesli ktos talowy ma albo wie gdzie go sciagnac prosilbym o linka.
  • 0

budo_serio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wybierasz doubleleg i wiesz wszystko:))
  • 0

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Dzięki za stronke.
Gdy już bede umial to zrobic to sie pchwale(pewnie nie predko, pare latek) :lol:
  • 0

budo_serio
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
heh ja wole uważać co robie bo jak się naoglądam tych fizoli z Zerogravity albo jakiegoś Yellwboya to potem moge sobie krzywde zrobic:P Axe!!
  • 0

budo_kozi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KIELCE

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
nie wiem jak wy uwazacie, ale armada dupla jest latwiejsza od salta w tyl. Tak mi sie wydaje i tak mi mowili ci co robia te obie rzeczy. Mowili mi tez ze grunt to dobre wybicie i obrot mocny biodrami i rekami, nogi same pojda. ja sie boje i robie przez kozla :D
  • 0

budo_grande
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Armada dupla powiadacie,hmmm..... a ginga potraficie??? :twisted:
  • 0

budo_genosha
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 565 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:inąd

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
O to samo chcialem zapytac :roll:
Podstawy najpierw, bajery pozniej.
  • 0

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Mysle ze moja ginga nie jest zla
w koncu lubie ten krok i czesto go cwicze.
Nie naleze do osobktore zaczynaja od niebios a potem proboja sie na koncu uczyc najwazniejszego ! TECHNIKA ! (to ona najwazniejsza)
  • 0

budo_caporudi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Heh dorobiłes się już 2 gwiazdki heh

Armada Dupla stawiam jako technikę z górnej półki, sam nie umiem a chciałbym, myśle ze mozna byloby przez kozla sprobowac ale nie jestem expertem !!
  • 0

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
A co do Armada Dupla to bylem ciekaw co kto wymoci !! Moze kiedys bede potrafil ale narazie zajmuje sie przyziemnymi technikami
  • 0

budo_kozi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KIELCE

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
ja widzialem [ i probowalem :D ] jak robia to u nas. Odskocznia, koziol i materace. Na poczatku przetoczyc plecy po kozle, potem to samo, ale juz z nogami nio i potem juz normalne wejscie. Bardzo wazne jest wybicie i ulozenie tulowia poziomo do podloza. Kto robi salto to armada dupla zrobi spokojnie :) Ja tego nie umiem, ale probowalem i widzialem jak robia to inni i jak to tlumaczyli. Milej nauki :)


p.s [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wybierzcie doubleleg :)
  • 0

budo_capomajor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice ADG

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
tych filmikow to sie juz sporo naogladalem. Szkoda ze nie ma mi kto tego pokazac na zywo. Niestety tylko raz widzialem na batizado jak professor robil armada dupla i bylanajlepsza jaka widzialem nawet z tych filmikow nie jest taka wypasiona:)
  • 0

budo_kozi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KIELCE

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
dzis znow probowalem i fkoncu mi wychodzilo! :) przede wszystkim - mocne wybiecie i skret bioder nogi pojda same :) nogi razem i po krzyq :D tak tak wiem latwo sie mowi ta pare tyg zrobie tak extra :D
  • 0

budo_capoman
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 59 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ABADÁ Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
Siemka ja tego jeszcze nie umiem tak jakbym chcial ale Kozi ma racje bo widzialem jak sam robi yo Kozi niedlugo ci sie uda :)
  • 0

budo_uirapuru
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2966 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belo Horizonte
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząć nauke Armada Dupla
U nas, w Gdyni :D hue hue :D skacza kolesie przez 7 ludzi w rzadku ustawionych, wierzcie lub nie :D Morskie powietrze :] Sam chetnie nauczylbym sie tego tricku, ale podstawy, podstawy, podstawy...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024