4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ludol]

Czy w Capoeira zdarza sie duzo kontuzji? Czy kolana sa bardzo obciazane?

[budo_marta]

Witam na forum Fajny emblemat.
O kontuzjach juz bylo, niestety nie pamietam dokladnie w jakim temacie i na ktorej stronie ale lekturka ww tak czy inaczej moze sie przydac
Pozdrawiam

[budo_atabaque]

temat juz sie kiedys pojawił ale jak narazie nie miałem żadnej , ale u mnie w grupie najczesciej cierpią ci którzy sie nie rozgrzewają lub mieli upadek,zderzenie

[budo_trygon]

Mnie osobiscie skonczyly sie problemy z kontuzjami wraz z dokladnym rozgrzewaniem sie przed kazdym treningiem.
I jeszcze jeden cytat: "Ruchy w capeira sa naturalne, tak wiec odczuwanie bolu przy wykonywaniu jakiejs techniki oznacza, ze zle ja wykonujesz." - (czy jakos tak) Instrutor Frances

[budo_dieselp]

oczywiscie kontuzje sie zdazaja (tak jak juz wspomnieli koledzy powyzej - gdy zle cos robisz), ale w porownaniu z innymi sztuklami i sportami walki capo jest pod tym wzgledem bardzo bezpieczne