mam pytanie o co chodzi z cyklami? np keatyny itp?
pytanie poczatkujacego
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie poczatkujacego
mam pytanie o co chodzi z cyklami? np keatyny itp?
oto ze kupujesz kreatyne i dawkujesz ja mniej wiecej 4-6-8 tygodni
WTF ?
-US-
-
- Użytkownik
-
- 1362 postów
- Pomógł: 0
20
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie poczatkujacego
mam pytanie o co chodzi z cyklami? np keatyny itp?
Kreatyne bierza sie cyklami czyli:
Np przez 4 tygodnie bierzesz krete po czym robisz 4 tygodnie odpoczynku od krety i pozniej walisz od nowa krete
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie poczatkujacego
lub robisz dluzsza przerwepo czym robisz 4 tygodnie odpoczynku od krety i pozniej walisz od nowa krete
WTF ?
damian154
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie poczatkujacego
a jezeli sie bierze jakies mono wiecej niz np te 4 tygodnie? co sie moze stac?
plewek1233
-
- Użytkownik
-
- 123 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Belfast
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie poczatkujacego
a jezeli sie bierze jakies mono wiecej niz np te 4 tygodnie? co sie moze stac?
Zalezy jak dlugo, nie jedz na krecie za dlugo bo poprostu przestanie dzialac.
Pociagnij do 6 tygodni lub max 8 wszystko zalezy od twojego stopnia zaawansowania.
Potem zrob przerwe najlepiej tyle ile trwal cykl, oczywiscie im dluzsza przerwa tym lepiej.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta dla początkującego (na mase) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta dla poczatkujacego |
Dieta |
|
|
||
Pytanie o redukcje |
Dieta |
|
|
||
Pytanie do EXPERTO |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pytanie o ColdSteel Ultralock |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kre-Alkalyn
- Ponad rok temu
-
Massacra + garnier + Mono ;>
- Ponad rok temu
-
Amino Bolic
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym zestawie??
- Ponad rok temu
-
stojaki storm??
- Ponad rok temu
-
Dymatize i olimp
- Ponad rok temu
-
Massacra v Dymatize Xpand
- Ponad rok temu
-
-
UN Genesis
- Ponad rok temu
-
Jakiego Gainera Kupić- Ponad rok temu
