1 odpowiedź w tym temacie

[budo_slaszysz]

No cóż, przychodzi mi tylko do głowy trening z tarczami (partner niezbędny) - warto się poruszać uderzając, worek i makiwara (to raczej tylko do siły uderzeń).

Aha, przecież można jeszcze robić płynne kombinacje bez tarcz (z ang. flow drills) - partner wtedy zbija dłońmi nasze uderzenia i robi uniki, a także sam atakuje.

Czy może trzeba znaleźć jakiegoś partnera z sumo? :wink:

[budo_piotrek_123]

Slawek na korpus lokciami mozesz spokojnie lac na 100% sily, zobaczysz jaka potege ma uderzenie lokciem w przeciwnika, natomiast z glowka to trzeba uwazac ( ja wiem cos o tym ), takze tak jak mowisz plynna technika, ale to niestety nie daje porzadanych efektow, moze najlepiej isc do parku i potrenowac na bezbronnych pijaczkach.........
Piotrek