18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gomulka]

Jak długo trzeba trenować aby otrzymać biały pas, żółty, itd? Na ile sprawność fizyczna, predyspozycje, zaangażowanie przyspieszają ten proces? Jeśli chodzi o moje warunki fizyczne - mam 189 wzrostu, jestem lekki i młody Jakie techniki mogą być moim mocnym punktem, a których opanowanie sprawi mi szczególną trudność?
Pozdrawiam

[budo_greed]

8) hi
nie jestem specem , ponieważ też jestem początkujący , ale moge ci powiedzieć , że na biały pas nie trzeba długo trenować ( go chyba każdy zdaje , albo bardzo ciężko oblać )
co do technik , nie napisałeś nic o sobie oprócz wzrostu , więc nie za bardzo da się coś powiedzieć , jedną z najważniejszych rzeczy jest chyba rościąganie , jeżeli nie jesteś rościągnięty , to weź się za rościąganie , bo inaczej będziesz miał sporo kłopotów .
pozdrawiam

[budo_max]

apropa rozciagania to slyszalem ze na starosc mozna miec jakies problemy ze stawem biodrowym? co o tym sadzicie?

[budo_greed]

ja nic nie słyszałem o tym , ale nie moge powiedzieć , że nie bo nie mam takiej wiedzy

[budo_moro]

rozciaganie nie jest takie wazne,
musisz sie po prostu wykazac, musisz byc szybki, dynamiczny miec lepsza technike od pozostalych, wazne jest tez to z kim robisz np sambo matsogi bo jak z klientem ktory strasznie kaleczy to jednoczesnie ty tez obrywasz....

[budo_gomulka]

death - podaję o co mnie prosiłeś. Jestem dość dobrze rozciągnięty jak na kogoś kto stosuje nieregularnie ćwiczenia rozciągające od mw 6 m ( intensywnie rozciągam się od około miesiąca. Brakuje mi jakieś - na oko - 10 cm do szpagatu bocznego, zwykły prawie robię na lewą nogę). Mam 69 kg czystej masy, malutko tkanki tłuszczowej. Mój typ budowy niemal idealnie odpowiada ektomorficznemu. Mam słaby wyskok. Moja szybkość słaba nie jest choć dawno nie mierzyłem czasu na setkę; powinno być jakieś 13.5, za kilka miesięcy spokojnie zejdę poniżej 12.5 - gorąco w to wierzę . Siła jest jedną z moich najsłabszych stron, od paru miesięcy staram się ćwiczyć w domu ( ostatnio regularnie ). Efekty - drążek (podchwyt bez machania nogami) - 14. Pompki (na szerokośc barków - 30). Nogi - nie odbiegają od reszty.Mam słabą wytrzymałość (tak mi się wydaje, nie podam konkretów bo nie mierzyłem sobie czasu w biegach długich)
Po skończeniu interwałów (dzisiaj zacząłem 8) ) zamierzam skupić się na poprawie szybkości i siły-siłownia ( masa dla mas, rzeźba dla rzeźbiarzy Za jakieś 2 miechy chcę zapisać się na kopany styl walki.
Dobrze kombinuję?

[budo_moro]

sztuki walki to PRZEDE WSZYSTKIM TECHNIKA!!!

[budo_greed]

hmm , powiedzmy , że jeżeli jesteś rościągnięty to ci będzie łatwiej , oczywiście żeby być dobry musisz się ostro przyłożyć , no i tak jak mówi moro - technika , słuchaj się go , to zabijaka , z uznaniem dla ciebie moro
moro , wchodzisz czasem na mirc ?

[budo_moro]

nie, staram sie nie chatowac, po pierwsze modem- po drugie matura : )
pozdrowka!

[budo_greed]

kiedys trzeba pochatowac , tak dla odmiany

[budo_moro]

kiedys to sie stanie :roll:

[budo_greed]

oby jak najszybciej

[budo_jarek]

sztuki walki to PRZEDE WSZYSTKIM TECHNIKA!!!

Z całym szacunkiem ale chyba ktoś Ci głupot naopowiadał. Sztuka walki to sztuka walki, nie masz techniki to suplementujesz ją siłą i odwrotnie.
Opowiadaj takie teksty moim przeciwnikom, sztuka walki to technika, zwłaszcza wówczas kiedy rozwalam im czworogłowe uda albo łamię żebra.

Sztuka walki to kombinacja siły, wytrzymałości, techniki i psychiki - i zapewne nigdy nie będzie inaczej.

[budo_choong]

Ma pan racje panie Jarek sztuki walki to nie tylko technika,jednakze Moro chodzilo o to zeby pan Gomułka skupił sie w początkowej fazie swojej przygody ze sztuka walki jaką jest taekwondo na technice, poniewaz w tym okresie ona jest najwazniejsza.Potem przyjdzie siła oraz wytrzymałosc.
Pozdrowienia

[budo_moro]

true 8)

[budo_moro]

moze zle sie wyrazilem, ale pytanie zasadniczo dotyczylo egzaminu gdzie sila tez jest oceniana ale zupelnie nie jest to kluczowa czesc egzaminu, a wlasnie technika

[budo_moro]

natrafilem w sieci na taki cytat "Określenie "technika" oznacza w szerokim znaczeniu najbardziej celowy i skuteczny sposób osiągnięcia celu wykonywanego działania. W znaczeniu węższym, stosowanym w Taekwon-do, technika jest najmniejszą, całościową jednostką taktyczną stosowaną w walce. Nazywa się więc technikami wszelkie ustalone sposoby przeprowadzania ataku i obrony oraz regulowania dystansu do przeciwnika.

Pod pojęciem "technika Taekwon-do" rozumiemy określoną, precyzyjną postać danego ruchu ataku lub obrony, jego cel i szczegółowy sposób wykonania."
...czyli pod pojeciem technika mozemy rozumiec sile, szybkosc itd razem wziete papieros brwi [musze przyznac ze nigdy nie myslalem o tym w ten sposob]

[budo_jarek]

Nie uważam, że elementy oceniane na egzaminie to technika. Jeżeli egzamin przeprowadza dobry egzaminator to potrafi znaleźć granice możliwości każdego z osobna i ocenić stopień jego zaangażowania w to co robi. Mam około 45 cm w bicepsie przy wzroście 170 cm, wielu technik ręcznych nie zrobię tak pięknie jak ludzie powiedzmy bardziej subtelnej figury. Podobnie z kopnięciami, moje kopnięcie nie będzie tak piękne technicznie jak człowieka znacznie szczuplejszego, tak to określę.
"Techniczne" to sformułowani oddające sens na dwa sposoby - robić coś technicznie to wykonywać technikę zgodnie z najdoskanalszymi kanonami sztuki walki (zresztą tacy ludzie zazwyczaj są dobrzy tylko w technice), oraz technicznie tzn. zgodnie z zasadami, zgodnie z techniką lecz nie koniecznie idealnie, lecz w dostosowaniu do swoich fizycznych możliwości. W nazwie to subtelna różnica, w efekcie przeogromna.

[budo_moro]

ok, tak czy inaczej o technike sie rozchodzi :wink: