Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozciąganie a wiek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

budo_morph
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozciąganie a wiek
Kuzyn oglądał mpegi z pokazów taekwondo i, co tu dużo mówić, podniecił się niezdrowo. Już go chyba na kung-fu nie nawrócę. :D
Jego siostra uprawia... balet klasyczny i tłumaczy mu, że zaczynając jako 28-letni tzw. stary koń już nie zdoła się rozciągnąć do pełnego szpagatu na boki oraz na osi przód-tył.
Obiecałem mu, ze spytam expertów 8) więc pytam: są tu jakieś prawidłowości? Bo rzucić tekstem: "wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji" to i ja bym potrafił. :wink:
  • 0

budo_choong
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 741 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
Wydaje mi sie ze twoja siostra ma racje, twoj kolega nie zrobi szpagatu pełnego w tym wieku.Jednak wcale nie musi robic szpagat by trenowac TKD (ja np nie robie i nie zrobie nigdy chociaz jestem okolo 10 lat mlodszy)Powiedz mu ze TKD nie jest takie jak na pokazach,wlasciwie na pokazach startuja sami najlepsi w skokach , najlzejsi itp.Co nie znaczy ze sa najlepsi w TKD.A tak przy okazji jaki styl trenujesz?
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
taaaa kopie sie praktycznie na najnizszy dopuszczalny poziom chyba ze ktos CHAMSKO :lol: buzke odslania
-pozaa tym wchodzi sie z raczkami :o
  • 0

budo_morph
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
Dzięki. :)

Przed ok. roczną przymusową przerwą uczyłem się Tego, Czego Uczą w Red Tiger.
Teraz poważnie się zastanawiam, czy się nie zapisać na Białego Żurawia.
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
a czego ucza w red tiger?
  • 0

budo_jakub kuźniacki
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 79 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
Zeby cwiczyc TKD wcale nie musisz rozjezdzac sie na wszystkie strony.Wazne zeby rozciagac sie systematycznie.Z czasem bedziesz kopal sobie spokojnie na glowe...ale czy koniecznie musisz?Wiekszosc kopniec jest na nizsze strefy.
  • 0

budo_m@ciek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
sorki że tak nie w temacie morph z jakiego miaste jesteś i do jakiej konkretnie sekcji chcesz chodzić , oczywiście jeśli moge spytać?
  • 0

budo_artur*
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
Tak jak powiedzial Kuba: Z czasem bedziesz kopal sobie spokojnie na glowe...ale czy koniecznie musisz?Wiekszosc kopniec jest na nizsze strefy. To prawda jednak techniki na głowe mogą doprowadzić do szybszego knock-out'u. I są zdecydowanie bardziej efektywne :)
  • 0

budo_miki3d
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozciąganie a wiek
Już ten teamt sie przejawiał, więc powtórze:
Thomas Kurz "Stretching - trening gibkości"
Cieńka acz sensowna książeczka daję światełko nadziei.
Ale naciąg pod kąten szpagatu prędzej uzyska się na specjalistycznych zajęciach z fitnessu...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

6 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022