Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jedzenie po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mniej więcej ile powinno się jeść po treningu?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie po treningu

Wszystko zależy od diety jaką sobie dobrałeś. Jest wiele opinii i możliwości. Tak naprawdę jak przeszukasz forum to coś znajdziesz już na ten temat

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomoc w ułożeniu treningu domowego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1351 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg i Podciaganie na jednym treningu	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 4368 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ułożenie treningu	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;)) 130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 3257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas treningu 1 2 3	Trening dla początkujących	41 odpowiedzi 6785 wyświetleń	Ponad rok temu przez