![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Kulisty biceps
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam panowie mam taki maly problem pewnie duzo osob ma podobny: mam w lapie 39cm i taki przymasowany jest tam golka ale mala i tu moje pytanie co zrobic zeby go zaokraglic jakie cwiczenia ile razy w tygodni i jaki ciezar.
ćwicz, a będzie kulisty. Cierpliwości.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
![:cool:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/cool.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
Napisano Ponad rok temu
![:(](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/sad.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dorian Yates' Blood & Guts Trainer: Chest & Biceps |
Filmy |
|
![]()
|
||
![]() biceps mojego brata |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Suplementy na wzrost bicepsa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
10 kroków do dużych ramion - potężny biceps! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Co ma biceps i motyl do karate? |
KARATE |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch coś innego.
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań!
- Ponad rok temu
-
Łydki
- Ponad rok temu
-
PPL - pytania do speców, prosba o ocene treningu
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje dobrego spalacza tłuszczu.
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję porady.
- Ponad rok temu
-
miesień od zewnętrznej strony bicepsa
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha i HMBolon
- Ponad rok temu
-
Trening 4x w tygodniu/ każda partia 2x
- Ponad rok temu
-
spalanie tłuszczu z ud i pośladków
- Ponad rok temu