Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc odzywki + dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc odzywki + dieta

Witam
Chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek
Wzrost 174
waga 74kg
Gram w pilke nozna i potrzebuje zwiekszyc swoja sile i poprawic swoj wyglad
Mozecie mi pomoc z jakimis odzywkami, dieta i planem treningowym ?

Załączone pliki

IMG_0008.JPG 150,77 KB 527 Ilość pobrań
IMG_0003.JPG 136,26 KB 527 Ilość pobrań

Użytkownik
544 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc odzywki + dieta

Weź jakaś dietę do twojego przedziału wagowego na masę z "ważne tematy" w dziale "Odżywianie".

Następnie jeden z treningów adekwatny do sprzętu jakim możesz ćwiczyć i twojego stopnia zaawansowania z działu "Trening"

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Własny trening i dieta. Czy ułożyłem dobry plan? 1 2	Trening dla początkujących	26 odpowiedzi 2543 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta - dieta redukcyjna. Pomocy! :)	Dieta	2 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy ułożeniu treningu	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w starcie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
atak na mase :) trening do oceny, a dieta?	Dieta	2 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez