28 odpowiedzi w tym temacie

[mustafa]

Witam:) Mój ziomek chciał zacząć pierwszy cykl i czy byście mogli doradzić rozpisać. Na stanie ma 200tab metki. Coś do tego? Jak dawkować itp?

[szafik]

Pierwszy cykl=1srodek

20-25mg ed

do tego oslona na watrobe. Proponuje nie bawic sie w esseliv itd, tylko zalatwic heparegen.

o diecie nie bede wspominal bo to oczywiste. 3g bialka/1kg musi trzymac.

w ostatnim tygodniu cyklu zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i ciagnac 6 tyg zmniejszajac intensywnosc cwiczen (po skonczeniu mety)

przydalyby sie kwasy omega, witaminki

Pewnie i tak gosc kupujac metke nie spelni nawet polowy tej listy, ktora rozpisalem, ale to jego sprawa. Jesli chce spuchnac i po cyklu stracic wszystko to jego sprawa .

[mustafa]

Pewnie jak napisales "załatwić" to jest tylko na recepte. A coś dobrego bez recepty? Dietka to oczywiście wiadoma sprawa:) kreatyna obojetnie w jakiej postaci tzn stack czy jabłczan ? jeszcze takie pytanie jak długo ciągnąc ten cykl . Dzięki wielkie:)

[szafik]

A coś dobrego bez recepty?

bez recepty dla slabszego efektu wydasz 120zl czy 150(nie wiem po ile chodzi esseliv), a za heparegen 30zl. Podkreslam, ze esseliv to lek stosowany profilaktycznie na oslone, a heparegen przy wirusowym zapaleniu, wiec to powinno dac Ci do myslenia.

kreatyna obojetnie w jakiej postaci tzn stack czy jabłczan ?

to i tak tylko podtrzymanie, wiec mono zwykle starczy. Vitalmaxa masz tanio(zielona pucha)

cykl na mecie nie powinien trwac dluzej jak 5-6tyg. Jak skoluje heparegen to niech ciagnie 6 tyg. jesli bedzie bral po 25mg, to wyjdzie 40 dni, czyli niecale 6 tyg.

[mustafa]

i tą kreatynke ciągnąć jaki okres? a jak dawkować te esseliv forte?

[szafik]

i tą kreatynke ciągnąć jaki okres?

8 tyg. z tym, ze zaczynasz ja ladowac tydzien przed skonczeniem mety a do tego walisz nasycenie, czyli z 15-20g dziennie, dalej po 10g dziennie. W sumie okres brania, to skonczenie puchy po prostu. Na odblok nic nie potrzeba, bo meta nie blokuje. Poczytaj troche o dopingu jak chcesz cos brac, czy tam Twoj kolega. Wiedza to podstawa. Jest duzo ciekawych tematow na tym forum czy innych.

a jak dawkować te esseliv forte?

PW

[mustafa]

Czyli tak:
1-5tyg meta
5-6tyg meta+kreta
i pozniej do skonczenia puchy kreta:)
dobrze zrozumialem?

[szafik]

Tak dobrze zrozumiales

[mustafa]

Czyli np Lecytyne mogę zastosować jako osłone na wątrobe? tak jak mi wysłałeś temat na PW

[szafik]

dokladnie, ale esseliv tez moglbys dodac. Nadal jednak obstaje przy heparegenie

[Lithuanian]

heparegen

[mustafa]

Okej dzięki za rade:) zobaczymy jak z tym heparegenem bo nie wiem jak dojścia do tego beda;)

[Wrobelion]

Czy w trakcie tego cyklu można dodać jakiś stack lub jabłczan kreatyny,
1-5tyg meta+kreta jabł
5-6tyg meta+kreta mono
7-9 kreta mono

czy bezsensownie ciągnąć tak długo kreatynę?

[szafik]

Zadajac to pytanie pokazujesz brak wiedzy na temat SAA.

Kreatyna jest tylko po to, zeby zrobic podtrzymanie, a nie po to zeby dodac jakis efekt od siebie.

[Wrobelion]

No właśnie o zasadność tego "dodania" pytam, dziękuje Ci bardzo za ocenę mojej wiedzy, wolałbym jednak uzyskać odpowiedź na moje pytanie.
Najlepiej w formie zamkniętej.

[szafik]

Podczas brania mety, czy innych SAA Twoj organizm jest wystarczajaco pobudzony do wzrostu. Keatyna tego nie podbije, poniewaz jest bodzcem za slabym. Ladujesz ja w ostatnim tygodniu brania mety i jedziesz 7-8tyg(do konca puchy) jako tzw cykl podtrzymania. Dzieki niemu utrzymasz wiecej miecha, jakby po prostu odstawil mete i nic nie bral.

[emin88]

Ja rozpisze jak ja brałem. I radze niech sobie na razie 100 tab. skonsumuje
Piszę na swoim przykladzie i bardzo dobrze się to sprawdziło
1 tydz - 1 tabletka
2 tydz - 2 tabletki
3 tydz - 3 tabletki
4 tydz - 4 tabletki

i do końca na tych 4 zostałem miałem bardzo małe spadki w zasadzie żadnych, a poszło mi 5 kg masy Byłem zadowolony zrobiłem 10 tyg przerwy i kupiłem jabłczan + carbo

[szafik]

Metka w progresie stezenia? Ja sam bym sie na to nie pisal - 20mg spokojnie dziennie mozna ladowac, a mozna i nawet 25, bo nie wiadomi ile tam tego siedzi.

[emin88]

Ja zawsze byłem zwolennikiem małych a długich cyklów. Widziałem skuteczne efekty. Zresztą nie polecam koksów. Z biegiem czasu trochę żałuję bo za 70 zł (2xmetka) miałbyś cell pumpa, a efekty podobne...

[kogut]

niema jak dobre SAA jak dobrze przyjmujesz to efekty są spore i jak towar jest prawdziwy nie tam jakiś podrobiony