Brak odpowiedzi do tego tematu

[Tyson1418048768]

Grappling - jest to forma walki polegająca tylko i wyłącznie na chwytach, rzutach, obaleniach. Zabronione są w nim uderzenia. Bardzo skuteczne na ulicy do unieszkodliwienia przeciwnika jak i również polecane dla klubowych ochroniarzy aby nie tłukli źle zachowujących się ludzi tylko ich unieszkodliwiali.

Co jest podstawą do uprawiania tego sportu?

Przede wszystkim kondycja, technika, wygimnastykowane ciało. Potem dopiero możemy mówić o sile i masie. Ważna jest również wytrzymałość (np na duszenia, na ból)

Co musimy zrobić, żeby wzmocnić kondycję z wytrzymałością i siłą pod grappling?

Przede wszystkim dużo biegania, treningów obwodowych, rozciągania się.

Brazylijskie Jiu Jitsu, zapasy, czy Judo? Co najpierw?

Dla zaszczepienia niektórych nawyków, proponowałbym trenowanie od najmłodszych lat Judo. Bardzo dobre jest wszczepienie pewnych nawyków w młodych latach.
Zapasy - tą formą walki jesteśmy w stanie w wypracować sobie dużo siły, wytrzymałości a przede wszystkim kondycji. Dlatego na drugim miejscu stawiam zapasy.
Brazylijskie Jiu Jitsu - choć jest to najważniejsza forma walki w grapplingu, to stawiam ją na końcową kolejność trenowania. Człowiek mając już jakieś podstawy od dzieciństwa, typu obalenia z Judo, a przede wszystkim co w grapplingu jest ważne - kondycja i wytrzymałość z zapasów, jest w stanie szybko uczyć się tej najważniejszej formy walki potrzebnej do uprawiania tego sportu.
Oczywiście nie wykluczam, że żeby być dobrym grapplerem wystarczy trenować np same Brazylijskie Jiu Jitsu, czy nawet inny ciekawy sport walki jakim jest Luta Livre Esportiva.
Moim zdaniem warto próbować wszystkiego, dlatego taki zestaw ustawiłem w kolejności.