Brak odpowiedzi do tego tematu

[Elvis86]

Witam. Mam pytanko ale nim je zadam opisze po krotce co sie ze mna dzialo: otuz zanim zaczalem chodzic na silownie cwiczylem sobie w domu. Mialem sztange, hantle, expander, drazek. Cwiczylem pare miechow i po jakims czasie brania gainera dozucielm kretke olimpu 1250. Kretkowalem przez miesiac, pozniej odstawilem na miesiac, pozniej znow kretkowalem przez miesiac-do konca grudnia. Od 5 stycznia nie biore nic (procz czasem gainerow) i dobrze mi idzie, na poczatku byl spadek sily w miare wyplukiwania kretki ale potem znow zaczalem widziec progress. Teraz moje pytanie-jest juz 1 marca, kiedy teoretycznie wypluka mi sie organizm calkowice z kretki olimpa tak, zebym mogl zaczac brac storma i shocka ?