10 odpowiedzi w tym temacie

[lysyadin]

Hej,

pisaliscie mi juz kilka cykli, teraz kolejny, w sumie chce zaczac od juz:

1-8 prolo 200/300 e5d
2-8 tren 75 e2d
4-8 wino ?? e2d

Co sadzicie o czyms takim ??

A moze cos takiego:

1-8 prolo 200/300 e5d
2-8 tren 75 e2d
4-8 prop 100 e2d

Za cel chce dobrej jakosc miecho, wiec nie wiem czy mnie prolo za bardzo nie zajedzie, trzymam bardzo diete w sumie jem same bialko prawie

[Lithuanian]

dorzuc wegli a nie koxu

[lysyadin]

same bialko jem z racji zrzucenia kilku kilo, wiadomo, ze jak zaczalbym cyklon, dorzuce wegli poki co przez 12 dni zlecialo 8 kg, do teo biegam i codziennie basen / jeziorko, godzina plywania..

[Lithuanian]

przez 12 dni zlecialo 8 kg

jaja se robisz?

[lysyadin]

nie, nie robie sobie zadnych jaj

dieta dukana...

ze 106 >> 98, tyle waze aktualne, do tego biegam, albo codziennie godzinka plywania, zlecialy poczki, brzuch, zostalo jeszcze delikatnie oponki, ale to wybiegam

[kogut]

ja bym był za tym 2 cyklem co napisałes ., ale cos ostro gubisz kilogramy jak nie masz tu cykl na dobre miesko

1 - 6 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD)
1 - 7 tyg trenbolone 75mg (EOD)

[słaby]

ja starszej, rubej nieruchliwej pindzie po 50 ce ułozyłem diete dukana, po miesiacu z 77 kg ->68, a jadła dalej w chhh i jeszcze troche, ale same miesa i sery, ile zezre tyle jadła, zero ruchu, a wymłodniała o 10 lat

[crusher1988]

pisze ta diete

[słaby]

ale dodam ze mojej starszej odwaliło po niej zachowuje sie jak 20 latka, chodzi w ciuchach typu sexy girl itd wszystko obcisłe a przeciez wciąż troche waży i jest starsza 2 razy bardziej niz mięso ze szwecji. Jak ktoś zwróci jej na to uwage to twierdzi ze to zazdrosc, jak ja jej zwracam to wali teksty typu "a ty idz na tą siłownie od której jeszcze nabierasz na wadze " prze***na rzecz, ale matki nie można sie wstydzić

[lysyadin]

No taka ditke znalazlem

tyle ze procz jedzonka codziennie silownia + plywanie min godz + bieganie / brzuszki

moj przykladowy jadlospis:


rano:

7:00 100 g twarog chudy + 100 g wiejsciego / grani

10:00 250 ml mleka + 3 lyzchy ostrowia


13:00 100 g piersi z kurczka + kotlety sojowe (ok 3-4 szt)

15 silownia

16:00 bialeczko


17:00 tunczyk 200 g (puszka)

18:00 - 19:00 jeziorko

20:00 100 g twarog chudy + 100 g wiejskiego

21:00 czasem bieganie / brzuszki

i jesli pozniej mi sie chce to czasem bialeczko


wiem, ze jem niewiele, no ale szczerze wiecej mi sie nie chce, teraz z racji, ze chce zaczac cykl, pomalu dokladam np do sniadania kromke chleba, na obiad warzywa gotowane, bo samo bialko = zero mocy..


szczerze mam juz tej diety bardzo bardzo dosc czasem sie mula lapie, no ale efekty sa

a popo cyklu, zracji ze szybk ospadnie po zaprzestaniu prop, nie lepiej dorzucic male ilosci prolki zeby stezenie po skonczeniu propa nie zlecialo za duzo ?

waidomo po cyklu kreatyna: nitrobolon III + mala pucha nitro II + bialko, mineralki, witaminki itp

[Tiger1418048803]

ale dodam ze mojej starszej odwaliło po niej zachowuje sie jak 20 latka, chodzi w ciuchach typu sexy girl itd wszystko obcisłe a przeciez wciąż troche waży i jest starsza 2 razy bardziej niz mięso ze szwecji. Jak ktoś zwróci jej na to uwage to twierdzi ze to zazdrosc, jak ja jej zwracam to wali teksty typu "a ty idz na tą siłownie od której jeszcze nabierasz na wadze " prze***na rzecz, ale matki nie można sie wstydzić

sorry, za offtopic, ale - słaby, a oglądałeś może "Requiem dla snu" ? Ja tam bym się zaczął mamie pilnie przyglądać