Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ból pod rzepkami.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Kazu736
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Ból pod rzepkami.
Witam.
Mam mały problem z rzepkami. W codziennym życiu to mi nie przeszkadza lecz kiedy np. zrobię przysiad czy coś podobnego to łapie mnie straszny ból po wyprostowaniu nóg i do tego przy prostowaniu odczuwalny jest taki jakby "zgrzyt" nie wiem jak to opisać. Słyszałem wiele razy że to jest skutek szybkiego wzrostu.
Dodam że mam 15 lat i ten ból już trochę mi dokucza.

Czy zna ktoś jakiś sposób na pozbycie się tego problemu?
Czy trzeba to poprostu "przeczekać"?

Z góry dzięki.
~Kazu

PS. Jeśli był już taki temat proszę o upomnienie. :zawstydzony:
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
Być może wystarczy glukozamina jako maść do wcierania w kolano:

-arthrostop krem (ciężko dostać)
-arthrostop żel (słabo działa wg mnie)
-artresan active krem


powinno pomóc, jesli to jakiś przewlekły stan zapalny
to spróbuj najpierw traumon żel 2-3 x dziennie smarować kolano
jak przejdzie to jeszcze glukozaminą z miesiąc-dwa na wszelki wypadek.


mam podobne bóle w kolanach pojawiają sie przy obciążeniu
tzn np schodzeniu w dól po chodach, schodzeniu w dól podczas przysiadu
zeskoczenia z nieco większej wysokości itp niestety co jakis czas
bóle powracają i cieżko sie ich pozbyć na dobre :(
  • 0

Kazu736
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
Okej dzięki bardzo ;)
Z tego co widzę to masz podobne objawy do moich^^ :/
  • 0

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
animal flex;p
  • 0
:)

mar 997
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kali jeść, Kali pić, Kali jarać

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
ja końską maścią smaruje i jakoś daje rade
przed treningiem , no i dobrze rozgrzewaj kolana :padam:
  • 0

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
Jak chcesz fajną maść jako alternatywę dl końskiej to dobry jest też bengay czerwony
  • 0

Kazu736
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Ból pod rzepkami.
Dobra dzięki wszystkim. Niedługo zakupie coś z tych wymienionych wyżej.
Pozdrawiam.
~Kazu
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024