1 odpowiedź w tym temacie

[glutamen2]

w niedziele zacząłem cykl na Hyperfusion i pewnym stacku przedtreningowym (MyProtein Creapump). Cwiczylem w niedziele, wtorek i powinienem wczoraj ale....no wlasnie jak zwykle przy moim szczesciu jak zaczynam cykl to mnie choroba dopada. Pomimo ze wczoraj nie cwiczylem to porcje Hyperfusion wziałem zeby nie przerywac i tym samym nie zmniejszac stezenia krety w miesniach i to juz na samym poczatku. Myslałem ze wczorajszy trening zrobie dzis, ale dzis sie czuje jeszcze gorzej. Wiec dam sobie spokuj, w sobote tez i mam nadzieje ze w niedziele bedzie juz lepiej i zrobie trening w niedziele. Pytanie brzmi czy dzis i jutro wziasc dawke krety czy odpuscic ?

[stempek1988]

jak się bardzo źle czujesz to odłóż ale jak dasz rade szamać to lepiej by było mieć ciągłość takie moje zdanie, jak masz zamiar nie ćwiczyć bo nie dasz rady odłuż a jak bedziesz machał to wdupcaj