3 odpowiedzi w tym temacie

[mar 997]

siema
Jakie znacie domowe sposoby na obniżanie ciśnienia?
oprócz ganji

[GLOBALUS]

siema
Jakie znacie domowe sposoby na obniżanie ciśnienia?
oprócz ganji

Niskowęglowodanowa oparta na purynach a nie na kwasach tłuszczowych. Węglowodany do 50g na dobę. Koniecznie w węglowodanach musi pojawić się kasza gryczana. Bez sosów. Zupy na śmietanach. Więcej nabiału - od serów pełnotłustych, po kefiry. Chyba że masz grupę krwi "0" to się nie będzie tego tyczyć.
Wówczas inaczej tę sprawę się rozwiązuje.

Do tego suplementacja o odpowiednich porach dnia:

Omega3 1 - 1 - 0
Lecytyna 300 1 - 0 - 1
Magnez 200mg 1 - 0 - 0
Koncentrat
z warzyw i
owoców 0 - 1 - 0 jest taki suplement
aminokwasy
rozgałęzione 0 - 1 - 0
wapń z
magnezem 0 - 1 - 1 suplement w jednej masie tabletkowej,

Ten system 0 - 1 - 0 itd to jest podzielona pora dnia
RANO - POŁUDNIE - WIECZÓR lub
ŚNIADANIE - OBIAD - KOLACJA


Omega3 - 30 minut przed posiłkiem
Lecytyna - zaraz po jedzeniu
Magnez 200mg - zaraz po jedzeniu
Koncentrat... - po jedzeniu
Aminokwasy - po jedzeniu, a dlatego koncentrat bo tutaj jest dużo antyoksydantów m.i. likopen
Wapń z magnezem - po jedzeniu

to jest dla osób które mają tendencję do tycia brzusznego i grubokościstych

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx



Dla osób o tendencjach do utrzymywania raczej szczupłej sylwetki są całkowicie różne ustalenia. I to również indywidualnie trzeba rozpatrzyć.
Nadciśnienie u osób szczupłych ma związek z efektem serotoninowym.


U "grubasów" mogą być zmiany w suplementacji powyżej ale to w trakcie się zmienia.



Post może się przydać na przyszłość bo jak widzę post pisany dość czasu temu. No ale może się przydać.

Będę co jakiś czas wyszukiwać takie perełki pomocne to zawsze coś opiszę przydatnego, o ile nie ma protestów bo wiadomo, nie ma co być aż tak nadgorliwym.
Gdyby coś to piszcie proszę śmiało to przestanę i z większą pokorą będę się ustosunkowywać do waszych treści.

POZDRAWIAM

[Edumed_spamer]

Jeśli wierzysz w medycynę naturalną spróbuj baniek [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Gdzieś czytałem o właściwościach natki, jako sprzymierzeńca niskiego ciśnienia

[słaby]

lekarz przypisuje tabletki na nadcisnienie, takie niebieskie jedna dziennie i jest spoko, łatwo dostac, jednak bo ostatnich badaniach wyszło ze skacze po nich bodajze cukier.