Skocz do zawartości


Zdjęcie

przerwac cykl?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

menio1985
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

przerwac cykl?
jestem prawie w polowie cyklu(1-10 deca
1-11 testo) . wczoraj lekkiej kontuzji stawu lokciowego sie nabawilem. musze trening na 1-2 tyg przerwac zeby sie zregenerowac no i pozniej jakis 1-2tyg nie bede cwiczyl z max obciazeniem zeby nie przeciazac lokcia. myslicie ze powinienem przerwac takze cykl?
  • 0

nazwanynie
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: przerwac cykl?
Nie przerywają cyklu. Możesz dokończyć cykl trenujący nogi, poprosi o ulozenie takiego treningu tylko na nogi, ale też wytłumaczy w tamtym temacie sytuację.
Przynajmniej rozwinisz ta część ciała która sie zaniedboje. Na nogach tez można wbicduzo kg na wagę
  • 0

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: przerwac cykl?
jak nie chcesz przerywac to rób cwiczenia innych parti mięsni
bedac w środku cyklu, nie ćwicząc i nadal bić koks to moze się żle skończyć dla serca
zapodaj uniwersal flex na stawy, chyba najlepsze co może być
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024