odziennie ćwiczę pompki (z cyklu 100pompek), rozciągam ekspander
nie chcę zostać kulturystą ani szpanować klatą na plaży
generalnie chciałbym nabrać 'mięcha' w ramionach
sam się plączesz w swoich relacjach
chcesz mieć duże łapy a nie dużą klatę
więc robisz pompki i rozciągasz expander
(który jest reklamowany jako przyrzad do rozwoju klatki...
choć zapewne nie wiesz że to ściema bo taki ruch
rozwija co najwyżej tylne aktony barków)
i żaden mutant mass ani nawet "superman mass"
ci nie pomoże bo robisz wszystko do dupy, z takim "treningiem"
to możesz sobie do końca świata ćwiczyć albo i dłużej.
Ponad rok temu
FaceBook
