Skocz do zawartości


Zdjęcie

poprawa siły


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

maro01
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

poprawa siły
witam
chce poprawić siłę w wyciskaniu
myślę nad 2xclout, cell pump, aakg olimp, aero 2
nie wiem czy lepiej będzie wziąć clouta czy orogenix?
co o tym myślicie?

trening na klatkę myślę robić 5x5.
  • 0

Leon_SSJ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wszystko prawie...

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
sam jestem ciekawy tego clouta kumpel kiedys bral i mowi ze najlepszy stack potem znowu kupil i bylo cienko. dosyc duzo kasy ci na to pojdzie. ja teraz mysle nad orotanem kaizena i crea shot (dosyc fajny sklad i nie drogo) i jestem ciekawe jak to podziala.
a po jakich cyklach jestes?
a co do 5x5 to sproboj zobaczysz jak bedzie sila szla jak cos to sproboj progresji
  • 0

maro01
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły

dosyc duzo kasy ci na to pojdzie

właśnie dlatego zacząłem sie zastanawiać nad orogenixem a aakg będę miał za punkty olimp.
ostatnio brałem HP.
  • 0

Leon_SSJ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wszystko prawie...

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
a jak po hp? ja bym kupil chyba jedna puszke clouta i orotan kaizen albo biogenix
rano orotan a przed treningiem clout
+ aakg i aero
wyjdzie dosyc ekonomicznie i mysle, ze byloby ok
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
dalbym czysty orotan z kaizena i nie zawracal se dupy
  • 0

maro01
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
po HP na klatę poszło z 80kg przed cyklem do 88kg, na barki trochę lepiej siła ruszyła, w bicu ok. 1,8cm, na cykl miałem 2 puchy HP.

co do propozycji Leona nie jestem za takim połączeniem, bo ani to cykl na cloucie ani na orogenixie, wole wybrać 1 skack z orotanem i na nim oprzeć cykl, przynajmniej takie jest moje zdanie.
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły

bo ani to cykl na cloucie ani na orogenixie


pomijając fakt że jedno i drugie to to samo...


ja polecę sprawdzony zestaw: aero2 + aakg

jeśli masz dwadzieścia kilka lat i odpowiednią kaskę
to możesz dorzucić do wyboru tańszy i słabszy tribulon
lub droższy ale znacznie efektywniejszy arremadex
  • 0

maro01
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły

ja polecę sprawdzony zestaw: aero2 + aakg

dlaczego bez kreatyny, nie lepiej będzie połączyć to razem, po cloucie ludzie piszą że są dobre przyrosty siły więc powinno być lepiej?
mam 18 lat.
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
Jak masz hajs to łącz ja Ci powiem że na mnie dobrze podziałało bez kreatyny :D. Z kretą będą pewnie jeszcze lepsze wyniki.
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
To jak masz 18 lat to dodaj orotan zamiast boosterów teścia i git.
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: poprawa siły
jak chcesz coś konkretnego jebnij sobie JACKA lub MEZOMORPHA do tego nitix bsn lub plasma jet i nie bedziesz wiedział co sie dziej
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024