Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomocy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

eon1418048803
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomocy
Elo! Mam problem zastanawiam sie nad kupnem kreatyny i carbo tylko nie wiem co daje dobre efekty...Ćwicze 2 miechy wzrostu mam 185 cm waze 76 kg dieta jest mam 17 lat do wydania mam 140 zl pomocy



ps.głównie chodzi mi zwiekszenie sily

pss. nie bic... to beda moje pierwsze suplementy ;p (jesli znacie jakies inne dobre polaczenia to piszcie )
  • 0

Leon_SSJ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wszystko prawie...

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
to kup sobie samego gainera narazie np. olimp gainbolic i pocwicz jeszcze troche i dopiero zwykle mono... a gainera mozesz ladowac caly czas
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
eon wydaj to 140zl na kolejny karnet silke. w zamian popros mame zeby ci robila wiecej kurczaka na obiad i sera bialego na kolacje . rosnij ;*
  • 0

eon1418048803
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
ok dzieki wielkie :hyhy: i jutro lece kupic :rotfl:


ps.zrebak dzieki za rade ale na silke mam jakby oddzielny budżet
  • 0

zrebak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
nie zrozumiales, sugerowalem zebys sobie zaoszedzil ten hajs bo lepsze dla bicepsow jest normalne jedzenie niz gainery.
  • 0

Leon_SSJ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:wszystko prawie...

Napisano Ponad rok temu

Re: pomocy
no i tak jak gada zrebak jak nie chce ci sie trzymac diety to chociaz sie pilnuj zeby duzo wpierdzielac twarogow, kurakow, makaronu, ryzu itd z 5-6 posikow musisz opitolic ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024