Skocz do zawartości


Zdjęcie

GM + WF + GF


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

GM + WF + GF
Witam. Ma ktoś jakiś pomysł ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: GM + WF + GF
DT:
GM rano na czczo
WF 30min przed treningiem
GF pół porcji przed treningiem
GF pół porcji po treningu
GM po jakimś czasie

DNT
GM rano na czczo
może być po południu, aczkolwiek nie musi.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024