K1 Lublin. Może ktoś kojarzy. Co prawda nie ma tam profesjonalnego sprzętu do treningu armwrestlingu, ale to co jest przynajmniej na razie w 100% mi wystarczy. Będę trenował przedramię, kąty, itp. Będę tam trenował 3 x w tygodniu armwrestling
Siłownia szkolna- Trochę słabo wyposażona, chociaż znajduje się podstawowe wyposażenie: motylek, wyciąg, zwykła sztanga (np do wyciskania), oraz mała do modlitewnika, modlitewnik, suwnica i sporo podobnych urządzeń. Trening tam będę przeprowadzał 2-3 x w tygodniu. Będzie to trening jak najbardziej ogólny.
Nie mam jeszcze ułożonego planu treningowego (leczę biceps
), ale zdaję sobie sprawę, że mój organizm nie jest przygotowany na taki trening. W końcu to 5-6 dni w tygodniu a trening armwrestlingowy opiera się przecież na treningu siłowym, który jak nie od dzisiaj wiadomo jest bardzo męczący. Poza tym opiera się na treningu 2 głównych partii mięśniowych- bic i przedramię.Dlatego właśnie myślę żeby brać jakieś suplementy które pozwoliłyby mi trenować tym systemem. Z tego co wiem to nadałby się Reanimator, albo No Shotgun, ale to trochę droga impreza. Znajdzie się jakaś tańsza alternatywa?
Ponad rok temu
FaceBook
