18 odpowiedzi w tym temacie

[Basterson]

Czesć mam 18 lat i trenuje na silowni ponad rok. moja waga to 80KG i teraz chcem sie zapisac na jakies walki, nie wiem jesze na jakie. I myśle czy nie kupić kreatyny,ja jej jeszcze nigdy nie bralem! diete nawet mam. pytanie jest takie czy kupic zwyka kreatynę czy kupic tą bardziej zaawanosowaną? kolega mi mówl ze szkoda czasu na zwyklą.
Przepraszam od razu jesli byl taki temat

[Zdzisiu]

Jeśli nie stosowałeś wcześniej żadnej kreatyny to kup sobie zwykły monohydrat kreatyny, nie słuchaj pieprzenia kolegi na samym mono spokojnie możesz parę ładnych kilogramów zrobić.

[Gość]

na początku i tak nie odczujesz roznicy chociaz ja bym na twoim miejscu kupil zwykłą krete i do tego nitrobolon II mnie takie połączenie ładnie porobiło to był mój 1 kontakt z kreatyną

[Basterson]

ten nitrobolon to proszek czy kapsułki?

[Gość]

proszek

[Basterson]

w takim razie chyba sie skusze na takie połaczenie a do tego nitrobolona to moze być ta kreatyna z megabola?

[Gość]

vitalmax zielona 300g za 31 zl masz

albo biogenix creatine microform 300g za 33zł ( tej uzywalem wlasnie z nitrobolonem )

[Basterson]

to kupie tą z biogenixa.

[Gość]

na takim cyklu przytylem 6 kg , 3cm w łapie do przodu i na klatke bralem 15kg wiecej w serii

[Basterson]

to sporo ja jak bym polowe z tego osiagnal to bym byl zadowolony

[Gość]

ułóż dobrą diete i trzymaj ją cały czas

ja po 1 tyg jak dietke na 100% trzymalem to przytylem 4 kg tylko potem jakos tak wyszlo ze diety nie moglem trzymac i jakos dociułałem te 2 kg jeszcze , zaloze sie ze jakbym caly czas trzymal diete to bylo by z +8kg lajtowo

[trihoo]

kosior lepiej niz na soku

[Gość]

uroki 1 cyklu na kreatynie

[BODYGUARD]

ja po 1 tyg jak dietke na 100% trzymalem to przytylem 4 kg tylko

tylko ze to był tłuszcz i woda...
i dodatek prohormonów frędzlu

[Gość]

człowiek troche przytyje to od razu frędzel


mi to tam wisi czy ktos wierzy czy nie hehe

[Basterson]

JA TAM MOGĘ PRZYTYĆ I NIE MAM NIC PRZECIW

[BODYGUARD]

Będziesz miał przeciw jak ci pas prrzekroczy 100 cm

[Basterson]

Chyba aż tak zle to nie bedzie zemną

[ooleg]

proponuje ci mono na początek bo nie ma co kąbinowac narazie