37 odpowiedzi w tym temacie

[Rychu1418048785]

Siema wszystkim . Co polecacie żebym mógł polepszyć kondycje i siłę. Pieniądze nie grają zbyt dużej roli. Coś takiego co będzie dawało większego powera do treningów bo przed wakacjami ćwiczyłem już się zmuszałem zero motywacji jeszcze teraz spadki bo w wakacje poszedłem do pracy i nie było czasu na siłkę. 4 kg spadło i trochę z wymiarów chciałbym to odzyskać w miarę szybko . Z góry dzięki za odpowiedzi .

[BODYGUARD]

Nie będę sie znów entuzjastycznie rozpisywał
bo mi sie nie chce napisze ci tylko tyle:

aakg extreme olimp + aero biogenix (6g + 3 g dziennie)
+ CM3 (jabłczan) trec or magna power (olimp)

będziesz w szoku a siła i wytrzymałość
z treninigu na trening będzie rosnąć jak na koksie.


na tym stuffie jest też lepsza chęć do treningów
ale jakby co to kofeinę dodaj

[Rychu1418048785]

Właśnie słyszałem o tym aakg i chyba przetestuje to na sobie . Nie zależy mi na jakiejś dużej masie tylko na sile i wytrzymałości najbardziej .

[Gość]

z pomperów takich najlepszy jest white flood duzo ma porcji a cena taka sobie srednia ~~125-130zl
i dodałbym do tego jabłczan jakis , ew. CP

[Rychu1418048785]

No właśnie chłopaki wyszła mała lipa potrzebuje zestawik do 300 zł mi się budżet ograniczył bo naprawa samochodu więcej mi zajmie . To co Body podał jest interesujące tylko co mógłbym odjąć z tego zestawu ??

[Lithuanian]

od siebeid am taki zestaw
beta-alanina , aakg , jet fuel +dieta z dodatnim bilansem kal

[Gość]

aero biogenixa wyrzuc albo AAKG , sądząc po opiniach to zostawil bym aakg a wyrzuciłbym aero

[BODYGUARD]

aero biogenixa wyrzuc albo AAKG

genialne podstawę cyklu wyrzucać...

już z mojego zestawu lepiej wyrzuc kreatynę
to zmieścisz się w 200 zeta aakg + aero.
sam jabłczan czy magna power i tak nie da ci
takich efektów jak w/w suple.

samo aero owszem cudów nie daje
ale cymbały co to biorą solo i oczekują nie wiadomo czego
a potem pisza że chujowy suplement to powinni
sie najpierw zapoznać z instrukcją młotka...

[Gość]

BODYGUARD, wiesz jakbym mial wyrzucac albo kretke albo pompera to bym sie zdecydowal wywalic pompera bo przeciez i tak ma 2 , ale to tylko moje zdanie

[BODYGUARD]

Ale zrozum że aero nie służy do pompowania
pozatym tu nie chodzi o cykl masowy tylko siłowo- wytrzymałościowy
i też aakg trzeba wkońcu przestac postrzegać jako "pomper"
tak sie głupio utarło ze argininę i jej związki to sie bierze
parę gram przed treningiem i to wszystko a to właśnie zacofane metody

bo taki suplement jak aakg brany codziennie w duzej dawce
nie jakies tam śmieszne 2-3 g przed treningiem
daje wspaniałe rzultaty siłowo wytrzymałościowe
nie pisałbym takich rzeczy gdybym nie sprawdził na sobie

aakg mega hardcore trecka jest wporzo
ale ilość akgi cytruliny na 1 porcje jest za mała
dlatego proponuję właśnie taki zestawik
czyli osobno akg olimpa (największa dawka na rynku w 1 kaps)
i osobno cytrulina.


oczywiście wybór należy do autora tematu
ja tylko podpowiadam co wg mnie jest najlepsze
a nie to co gdzieś ktos tam napisał bo wziął jedna próbkę...

na aakg jechałem zaraz po cyklu na prohormonach
i robiłem cykl na siłe i przyrosty siły i pompy
miałem jak na PH! obecnie też biorę choć nie trenuję
i świetnie podtrzymuje mi to masę mieśniową i siłę.


PS dawka stymulacyjna argininy wynosi od 3 do 8 gram
z czym np. u mnie wynosi to co najmniej 4 g optymalnie 6-8g

cytrulina skuteczna dawka od 2 g wzwyż
moim zdaniem optymalnie 3-4 g
pamiętajcie o tym biorąc te suple

[ooleg]

nie wpierdzielaj sie wniepotzrebne koszta walnij NOZ IV i wiecej nic ci do szcześcia nie potrzeba

[Rychu1418048785]

Przez zime zrobie 2 cykle Aero biogenixa + AAKG no i jakieś białko chyba prolongatum wezmę i jakieś witaminy kupie bo się na pewno przydadzą a potem walne NOZ-a którego poleca Gelooo zależy mi na jak największej sile i wytrzymałości mięśni i do powrotu mojej normalnej wagi 80kg . Gelooo a co jeszcze do tego NOZ-a IV mógłbym dodać ??

[Lithuanian]

najlepiej diete

jak chcesz dorzuc bcaa okolotreningowo

[Rychu1418048785]

Dietę trzymam w 80% 4 na 5 posiłków jem zgodnie tam moją ułożoną dietą na podstawie tych z forum ale niestety obiadów sam nie gotuje

[Mala]

no to zdaje się, że dorzucenie BCAA powinno Cię zadowolić, zwłaszcza że jego cenom do 300 zł daleko:)

[Rychu1418048785]

Odświeżam bo od połowy listopada zamierzam cykl zrobić . Jestem po 2 miesiącach treningów i gotowy na jakiś cyklik . AAKG znalazłem ale kurwa tego Aero nie ma na allegro jest jedna puszka 200 caps a z tego co tam wyczytałem to za mało na cykl ... I teraz kurwa nie wiem co mam robić brać AAKG+AERO czy NOZa IV czy może ktoś ma jeszcze jakiś fajny zestawik ??

[diablo08]

szlyszalem o dobrym polaczeniu cytocell + cytonox

[Rychu1418048785]

Zapomniałem dodać mam 250 zł odłożone chciałbym skleić z tego jakieś dobre połączenie j\w piszą cytruliny z argininą bo ponoć dobrze kopie . Co zamiast aero mogłoby być ??

[ooleg]

NOZ IV + BCAA XTREAME + BIAŁKO +DOBRE WITAMINKI i nic wiecej ci do szczescia nie potrzeba

[Rychu1418048785]

Poszło AAKG I Aero chcę sprawdzić tego działanie bo Body to zachwalał . NOZ-a też zamierzam zaaplikować ale to dopiero pod koniec na zimy koło wiosny