Witam,
Przed treningiem o godzinie 18.30 wypijam porcje crea-shot (stack creatynowy)
Po treningu (20:30) powinienem wypić dugą porcję crea-shota + gainer, w jakiej kolejności to spożyć? Czy bezposrednio po treningu stack a za 30min gainer czy najpierw gainer a za 30 min crea-shota?
crea-shot + gainer
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Posiłek przed treningiem gainer |
Inne sporty |
|
|
||
gainer? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Massive Gainer |
Dieta |
|
|
||
NITRO - Future Weight Gainer 7kgopis + relacja |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Gainer |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
kto brał mutanta
- Ponad rok temu
-
Primal Male MAN
- Ponad rok temu
-
Prosze Pomocy.
- Ponad rok temu
-
storm, nitrobolon czy animal pump?
- Ponad rok temu
-
coś na siłe i wytrzymałość?
- Ponad rok temu
-
sens czy bezsens ? ;]
- Ponad rok temu
-
Lato
- Ponad rok temu
-
jaką odżywkę kupić
- Ponad rok temu
-
Kolejność przyjmowania
- Ponad rok temu
-
jaka odzywka i wysoki cholesterol
- Ponad rok temu