Skocz do zawartości


Zdjęcie

crea-shot + gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Wizard23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z boiska na siłownie
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

crea-shot + gainer
Witam,

Przed treningiem o godzinie 18.30 wypijam porcje crea-shot (stack creatynowy)
Po treningu (20:30) powinienem wypić dugą porcję crea-shota + gainer, w jakiej kolejności to spożyć? Czy bezposrednio po treningu stack a za 30min gainer czy najpierw gainer a za 30 min crea-shota?
  • 0

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: crea-shot + gainer
Tydzień temu był podobny temat i
o to samo chodziło....
http://www.fabrykasi... ... t23906.htm
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024