Skocz do zawartości


Zdjęcie

3 testo, deka, meta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

3 testo, deka, meta
Witam, jak już wcześnie pisałem jestem od poniedziałku na 5 tyg cyklu
3 testo 450
Deka 200mg/2 ml
Meta
Meta się już skończyła odnośnie pozostałych mam pytania..
1.Po czym tak bardzo się poce? Po godzinie treningu wykręcąm koszulkę taka mokra, przybyło mi 4.8 kg ale objętościowo jakoś nie widzę super wyników, wszystko ładnie ubilem się to fakt, lepsza definicja mięśni, ale cm jakoś mało..
2. Czy deka się jeszcze rozkreca? W czwartek będzie 5 strzał biorę 1 tyg deke i teścia
3. Jakie u was były wyniki siłowe na dece? Mi poszło na klate 7 kg na serię, biceps może 3, barki 5, więc nie wiem czy mi to mało się wydaje, czy jest ok..

Aktualnie jadę na serię na klate 122 kg, biceps 65, barki ok 80, plecy wiosłowanie 78
Proszę o dobre słowo bo tracę morale:)
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta

1.Po czym tak bardzo się poce? Po godzinie treningu wykręcąm koszulkę taka mokra, przybyło mi 4.8 kg ale objętościowo jakoś nie widzę super wyników, wszystko ładnie ubilem się to fakt, lepsza definicja mięśni, ale cm jakoś mało..

odpowiedź jest tutaj:

Waga: 105

przy takiej wadze organizmowi trudniej regulowac temp ciała dlatego osoby ważace wiecej bardziej się pocą

Czy deka się jeszcze rozkreca? W czwartek będzie 5 strzał biorę 1 tyg deke i teścia

juz powinna byc jakby rozkrecona

Jakie u was były wyniki siłowe na dece? Mi poszło na klate 7 kg na serię, biceps może 3, barki 5, więc nie wiem czy mi to mało się wydaje, czy jest ok..

to akurat jest sprawa indywidualna...
  • 0

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
Poprawka, moja waga wynosi 108.4:)
Kolego adminie zdaje sobie sprawę że to wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, no ale mówię łapie dola bo wydaje mi się że mało idzie, więc jak twoim zdaniem mi idzie zaznaczając że jutro zacznę 5 tydzień:)
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta

Kolego adminie

nie jestem adminem xD :rotfl: :wstyd:

no wyniki siłowe to takiesrednie jak na taki cykl saa, ale jednemu idzie lepiej drugiemu gorzej :P może zwróc uwage na trening i regeneracje ;)
  • 0

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
No to drogi kolego bez admina:) no właśnie średnio więc od poniedziałku ostro trzeba. Dzięki i pozdr
  • 0
SWIAT JEST Z BYT DUZY ZEBY BYC MALYM :D

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
że niby cykl trwa 5 tyg ? :zdziwko:

jeśli tak to :padam:

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
Nie, cykl nie trwa 5 tygodni, pisałem że jutro zacznę 5 tydzień tego cyklu:)
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
to spoko :hyhy:

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta

Nie, cykl nie trwa 5 tygodni, pisałem że jutro zacznę 5 tydzień tego cyklu:)

no spoko dopisz wiek w profil :hyhy:
  • 0

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
Wiek 21 lat:)
Koledzy mam pytanie, bo jak pisałem ubijam się siłą gdzie sporą dzisiaj na klate płasko 4 serię po 9 razy 125 kg czyli 10 więcej jak przed kuracja, skos 4 serię po 8 razy 111kg, ale brakuje cm.. Co mówicie żeby np dołożyć 10 omy? Pierwsze 1 tyg po 1 na tydzień później ciągnąć 3 tyg po 2 i później po jednej? Akurat by wyszło tydz czy dwa dłużej jak deka no ale boję się że się bardzo zaleje.. I stracę dobra masę.. Czekam na opinię, tylko proszę bez takich żeby wino albo coś, bo po prostu nie mam funduszy..


kurcze no odpowiedz ktos cos nawet mi pocisnijcie ale dajcie jakakolwiek rade :P
  • 0

Salata
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 260 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:SW, Motor, itd. itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
na takie "cielsko" to male dawki.
  • 0

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
No trochę tego ciała jest :) ale do rzeczy czy bardzo mnie zaleje biorąc nawet jedną w tygodniu ome? Łącznie z tym to 6 tygodni kuracji jeszcze więc nie wiem czy dorzucic ome czy może deka jeszcze nie złapała porządnie.. Bo szkoda się teraz zalać jak idzie super masa.. Proszę o sugestie..
  • 0
SWIAT JEST Z BYT DUZY ZEBY BYC MALYM :D

Dacs
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping, security i inne

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
Jakie dawki bierzesz tego testo450 i deki, i co ile szot?
oma i testo3 to prawie to samo tylko stężenia różne.
cykl powinien trwać min 8tyg a optymalnie 10.
od 5 szotu deki dopiero zaczniesz ją czuć.
  • 0

maloduzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 testo, deka, meta
Teść i deka raz w tygodniu dawki to 1 ml teścia i 2 deka czyli 200mg i teraz dając 2 razy w tyg oma tak cztery tygodnie i później 2 tyg po jednym po cyklu, żeby było dłużej jak deka
  • 0
SWIAT JEST Z BYT DUZY ZEBY BYC MALYM :D



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024