Coś do redukcji
Napisano Ponad rok temu
Guest_kosior_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tak, jak wcześniej ktoś już pisał - dobrze ulożona dieta oraz plan ćwiczeń, powinien załatwić co najmniej 60% problemów. Treningi o charakterze aerobowym przynoszą świente efekty (krótkie sesje, 3 razy w tygodniu, i gdzieś 0,5g w dni nie treningowe). Odpowiednie zastosowane ćwiczenia prowadzą do odtłuszczenia organizmu, ale wzrostu wagi (przyrost mięśni).
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy da się coś z tym zrobić do wakacji ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
cos nowego... |
AIKIDO |
|
|
||
Czy zacząć już robić masę? (po ~5 miesięcznej redukcji) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mogę na redukcji wziąć jabłczan kreatyny ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trudny początek prośba w redukcji |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Cleanburexin 90 kapsów
- Ponad rok temu
-
moze tak byc?
- Ponad rok temu
-
HGH
- Ponad rok temu
-
POSZUKUJE PORADY
- Ponad rok temu
-
gainer
- Ponad rok temu
-
Jaki stack i białko??
- Ponad rok temu
-
hej, haj , heloł - pomoc w dawkowaniu
- Ponad rok temu
-
ALri
- Ponad rok temu
-
bcaa
- Ponad rok temu
-
MHP Presents: Dark Rage probowal ktos to????Szukam opini
- Ponad rok temu