Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak stosować?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
101 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Silesia
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:86
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:-
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Jak stosować?

Witam mam HI TEC - Creatine Powder - monohydrat kreatyny w proszku 500 g
i moje pytanie jest takie czy stosować to tak jak pisze na opakowaniu ( 1 raz dziennie porcja 3g w dni treningowe po treningu a nie treningowe na czczo)?
czy lepiej inaczej?

pozdrawiam...

Użytkownik
1952 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:siłownia
Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować?

DT rano na czczo 5g i przed albo po treningu 5g
DNT rano na czczo 5g i możesz al enie musisz po południu 5g

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki trening	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKI WIEK DO OMKI :D ??	Sterydy i Prohormony	Guest_FuR!0z0_*	13 odpowiedzi 1231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mniej wiecej powinna wygladac moja dieta?	Dieta		1 odpowiedź 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się rozchodzi światło?	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 1672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening lepszy na siłę ?	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1583 wyświetleń	Ponad rok temu przez