Skocz do zawartości


Zdjęcie

kiedy lepiej brac białeczko...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

lewar1309
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kiedy lepiej brac białeczko...
mam pytanko. siłownie kończe ok 14. i nie wiem czy po siłowni bezpośrednio walnąc 2 banany i po 30 minutach odżywkę białkową a po godzinie obiad czy lepiej zaraz po treningu 1x banana po ok 45 minutach obiad i po kolejnych 45 minutach odżywke białkową.
Uparłem się na białko firmy Ultimate Nutrition.
Chodzą mi 3 po głowie:
- ULTIMATE Iso Sensation 93
- ULTIMATE Isocool Whey Isolate
- ULTIMATE Prostar Whey Protein
co polecacie...
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...
lewar1309, banan, 15 min po białko i potem posiłek po trenongowy. a co do tego jakie białko wziąśc to nie chce mi sie patrzyc na składy, ale weź to które ma najwięcej izolatu lub ma najwyższą przyswajalnośc ;)
  • 0

lewar1309
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...
15 minut po treningu i białko...hmmm
czy nie zmarnuje się ono i pójdzie w energie zamiast w mięśnie
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...

Uparłem się na białko firmy Ultimate Nutrition.


uparłeś sie żeby przepłacać :P


jak juz bym wybrał isocool.
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...

czy nie zmarnuje się ono i pójdzie w energie zamiast w mięśnie

nie, bo dostarczyłes juz węgle, które organizm wykorzysta na uzupełnienie zapasów glikogenu :P
  • 0

lewar1309
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...
kolego bodyguard.... po co kupowac mercedesa skoro mozna jeździć maluchem....
jeśli kogoś stac to dlaczego nie brać odżywek z wyższej półłki... akurat myśle że mają lepszy skład i smak od tańszego treca i olimpu.
Bez obrazy.....
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...

akurat myśle że mają lepszy skład


taaa na pewno izolat ultimate rózni sie kosmicznie od izolatu olimpa

to tylko białko i jeśli kupujesz od jednego z uznanych producentów
(czytaj nie megabola czy oxy gena itp) to nie ma cudów
nikt tutaj nowej ameryki nie wymyśli izolat to izolat koncentrat to koncentrat
nie da sie tu cudów zrobić, wiec ja sie sugeruje w takim przypadku ceną
i ilością ale oczywiscie jak chcesz tak zrobisz.
  • 0

lewar1309
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...
Masz rację ale miałem kiedyś odżywke z treca jakąś na noc. I nie mogłem tego zjeśc. Była smakowo okropna , cięzko sie rozpuszczała.
Do tej pory jadłem tylko OPTIMUM WHEY GOLD i powiem że jest bardzo smaczna.
Teraz chciałem spróbowac czegoś nowego i dziś zakupiłem UN iso sensation 93 wanilie i powiem że optimum jest smaczniejszy bo ta mi coś za słodka jest troszkę. O efektach nie mówimy bo na całośc składa sie dieta i trening.
Wiem że cudów nie ma po odzywce ale chociaż niech jest smak ;)
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy lepiej brac białeczko...

Masz rację ale miałem kiedyś odżywke z treca jakąś na noc

pewnie night protein blend, to sie zgodze gęste niezbyt smaczne... "coś"
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024