8 odpowiedzi w tym temacie

[darOOO110]

dobrze jest ? 300 pigul mono na 5 tygodni starczy nie za malo bedzie ?

DT
rano na czczo
bialko 30g+mono 4 capsy
po trenie
bialko 30g+carbo 60+mono 4 capsy

DNT
rano na czczo
bialko 30g+mono 4 capsy
po poludniu
mono 4 capsy

[stachu1418048768]

Jest ok ino ja bym odpuscil te 5g kretki po poludniu w nietreningowy
Roznicy nie zauwazysz, a cykl bedzie trocha dluzszy bo te 5 tyg to z leksza zbyt krotko jak na cykl

[szafik]

Jest ok ino ja bym odpuscil te 5g kretki po poludniu w nietreningowy
Roznicy nie zauwarzysz, a cykl bedzie trocha dluzszy bo te 5 tyg to z leksza zbyt krotko jak na cykl

jestem tego samego zdania-zawsze biore krete 5g w DNT i 10g w DT.

[Blackzone]

zależy od zawodnika.
w przypadku darOOO110 spokojnie w dnt można walić 1 porcję.

[abs]

ja tez biore mono teraz i w dt 10 g w dnt 5 w tedy mono starczy na 8 tyg

[PiotrekWB3]

Ja również polecam 1 porcyjkę w DNT
Mogłeś sobie kupić krete mono w proszku nie płacił byś za kapsułki a miałbyś troszkę więcej proszku

[szafik]

Mogłeś sobie kupić krete mono w proszku nie płacił byś za kapsułki a miałbyś troszkę więcej proszku

ile tez taniej..Ja zawsze walilem mega capsy i wychodzilo mi ponad 50zl za cala puche 300capsow...

[PiotrekWB3]

Cena powinna być ta sama bo zamiast kapsułek wagowo masz proszek przynajmniej ja tak mam z kreta mono z olimpa ...

[darOOO110]

ok tak zrobie 10 w DT 5g w DNT .

Mogłeś sobie kupić krete mono w proszku nie płacił byś za kapsułki a miałbyś troszkę więcej proszku

etam mi to bez roznicy