Skocz do zawartości


Zdjęcie

pierwszy cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

kaka17
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pierwszy cykl
zamierzam zaczac pierwszy cykl na kreatynie . Mam zamiar kupic Trec CM3 i mam problem bo nie wiem co dokupic do tego, mam zamiar brac cm3???
DT naczczo 4 , po treningu 4
DN naczczo 3 po poludniu 3
  • 0

.M.A.D.M.A.S.K.
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 197 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:METROFLEX GYM
  • Zainteresowania:Kulturystyka, armwrestling, zarabianie hajsu, ochrona ludzi pred nimi samymi

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
kup sobie mono crwatyne np creatine monodydrante z MHP i dawkuj rano na czczo 5g w okolich treningu 5g w teningowe 5 na czczo rano i 5 po treningu
  • 0
BODYBUILDING HARDCORE FREAK

NAJWAŻNIEJSZA ZASADA OCHRONIARZA:
WALCZ NIE CZYSTO I NIE DAJ SPROWADZIĆ SIĘ DO PARTERU

kaka17
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
ale wolalbym jablczan bo mnie po mono wyleje a ja waze 105 kg przy wzroscie 195
  • 0

wilku81418048751
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
o kur*** . Uzupełnij profil. Wogóle to jest twój pierwszy cykl :rotfl:

Zabierz sie za spalanie i rzeźbe :hyhy:
  • 0

kaka17
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
czyli co kupic na spalanie i na rzezbe?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
na spalanie dieta a na rzeźbę dłuto ! ;)

.M.A.D.M.A.S.K.
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 197 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:METROFLEX GYM
  • Zainteresowania:Kulturystyka, armwrestling, zarabianie hajsu, ochrona ludzi pred nimi samymi

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
teraz taki okres że jak 50 kilo ważysz mussz się rzeźbić
  • 0
BODYBUILDING HARDCORE FREAK

NAJWAŻNIEJSZA ZASADA OCHRONIARZA:
WALCZ NIE CZYSTO I NIE DAJ SPROWADZIĆ SIĘ DO PARTERU

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
weż sobie to cm3 tak jak napisałeś
do tego porzadna dietka i aeroby i będzie to miało ręce i nogi , troszkę z waga polecisz a miesko zostanie i będzie solidne

jak bedziesz miał braki w dietce to białęczko , bulk , gainer będą ok

możesz też zakupic bcaa i walić przed treningiem i aerobami oszczedzisz miesko

jesteś wysoki a twoja masa nie jest wcale w stosunku do wzrostu za duża wystarczy popracowac na siłowni i będzie ok
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl

twoja masa nie jest wcale w stosunku do wzrostu za duża

tak samo jakby ktoś ważył 80kg przy wzroście 180 ;] normalnie wyglądający chłop
kaka17, popatrz w lustro , i zdecyduj czy chcesz zgubić brzuszek czy troche urosnąć :))
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

kaka17
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
moze lepiej zakupie OLIMP CREATINE MEGA CAPS i HMB do tego???
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl

HMB

szkoda kasy :zdegustowany:

OLIMP CREATINE MEGA CAPS

moze byc ;)
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwszy cykl
HMB :wstyd: daruj sobie szkoda na to kasy za to możesz sobie zakupić białeczko lub glutaminke do kreatyny

co do kredki kup w proszku inkosport , multipower , z tańszych możesz vitalmaxu , universala
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024