Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co przed snem?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

13 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Co przed snem?

Przed snem szamie 4-5 jajek + jakies kanapki do tego. Moze byc ?

Użytkownik
385 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ze Wsi
Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

No nie bardzo Radze zjesc jakis twarożek, ja np. jem serek wiejski

"Siła jest bogiem trening nałogiem rzeżba zabawa a masa podstawą"

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

czemu nie pasi ? :rotfl:

wlasnie myslalem nad twarogiem, bo jak zjem tych 5 jajec na twardo + kanapki to jestem dosyc napchany i jeszcze trzeba to gotowac, obierac ze skorupki, robic kanasie, duzo roboty ;ddd

Użytkownik
358 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

ja polecam z 2 piwka przed snem dobrze robi na sen
:hyhy:

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

bez sciemy mi tu

piwa tak o nie lubie pic wolalbym juz jakis sok marchwiowy czy cus...

Użytkownik
358 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

Rafal91 napisał

bez sciemy mi tu piwa tak o nie lubie pic wolalbym juz jakis sok marchwiowy czy cus...

ja po soku mam zgagę a piwko mi pomaga zawsze pije 2 na noc jak ide spac :hyhy:

Użytkownik
385 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ze Wsi
Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

Na noc cos lekkiego bogatego w białko i bez wegli czyli moim zdaniem twarozek najlepszy.

"Siła jest bogiem trening nałogiem rzeżba zabawa a masa podstawą"

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Comedy Central
Zainteresowania:x360 i takie tam

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

a prop przy wdze 107 kg ile musze zjeśc tego twaroga? ... mam kostki pakowane po 250g ... oczywisce chudy twaróg

Użytkownik
4676 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:bielsko-biała
Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

Jakub23, tak, aby nie było wiecej niż 50g białka w tym serze, bo i tak więcej sie nie wchłonie :zdegustowany:

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Comedy Central
Zainteresowania:x360 i takie tam

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

to jest kostka 250g białko 25g , wegle 2,2g , tluszcz 0,5 na 100g czyli musial bym cała kostke 250g zjesc... albo odrobinke zostawić...

Spoko dzięki za pomoc

Użytkownik
358 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

Jakub23 napisał

to jest kostka 250g białko 25g , wegle 2,2g , tluszcz 0,5 na 100g czyli musial bym cała kostke 250g zjesc... albo odrobinke zostawić...

Spoko dzięki za pomoc

ziedz tyle zebys mógł zasnąć :hyhy:

Użytkownik
262 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Trzemeszno
Zainteresowania:Siłownia, Armwrestling, boks, mma, strong-man, telefonia komórkowa, fotografia itd.

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

no jak nie zaśnie po tej kostce to zawsze zostają w rezerwie te dwa nasenne złote z pianką :hyhy:

Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność nie osiągnie nawet tyle...

Użytkownik
340 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Trening w wolnych chwilach szkoła ;o

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

Polecam sobie zrobić mocnego drinka 3/4 :rotfl:

A tak naprawdę to kanapki z twarogiem ale tez ni od razu przed spaniem ostatnio tez jadłem serek wiejski z owocami pychota xD

Veni, Vidi, Vici...

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Comedy Central
Zainteresowania:x360 i takie tam

Napisano Ponad rok temu

Re: Co przed snem?

kogut2 napisał

to jest kostka 250g białko 25g , wegle 2,2g , tluszcz 0,5 na 100g czyli musial bym cała kostke 250g zjesc... albo odrobinke zostawić...

Spoko dzięki za pomoc
ziedz tyle zebys mógł zasnąć

To mi raczej nie groźi ja tak mało sypiam że jak przyjdzie ta godzina, to tak naprawde traw to tylko sekunde

i już mnie niema

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
[SPRZEDAM] ProSuple.PL Sklep Suplementy Odżywki + FanPage	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 3759 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia przed impreza	Multimedia	9 odpowiedzi 2813 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 zasad treningowych, które uchronią przed urazem	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
miesn zebate przednie i rownolegloboczne	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Kreta po, czy przed treningiem?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2104 wyświetleń	Ponad rok temu przez