Skocz do zawartości


Zdjęcie

PYTANKO W SPRAWIE SUPLI


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Hajabuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdansk
  • Zainteresowania:Siłownia/Fitnes/piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
Kupiłem cleanburexin i l-carnityne gold (w płynie) i nie wiem czy da to jakieś efekty jak ćwiczę 5 razy w tygodniu 1,5godz. każdy trening plus brzuszki wieczorem na ławeczce do brzuszków oraz jestem na 8 dniu a6w?!Proszę o odpowiedź , z góry Dziękuję!
(jem do tego x-panda i białeczko elite).
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
czlowieku opanuj sie albo brzuszki albo a6w 1 wystarczy i zmien trening na 3x w tygodniu no a te suple na schudniecie to po tym cyklu na mase zapodaj na redukcje
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

Hajabuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdansk
  • Zainteresowania:Siłownia/Fitnes/piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
ćwiczę pięć razy w tyg:
pon.-klata 3 ćwiczenia + podciąganie z nachwytem
wt- ręce 6 ćwiczeń 2 biceps, 2 triceps, 2 przedramię
śr-plecy 3 ćwiczenia + podciąganie za głowę
czw.-barki 3 ćwiczenia
piąt-klata 3 ćwiczenia + podciąganie z nachwytem
Do tego codziennie brzuszki [a6w]
Treningu nie zmienię, ćwiczenia zmieniam co jakiś czas. Jedni mówią że mogę śmiało wszystko na raz a drudzy nie, więc co mam robić. Narazie biorę wszystko.Moje pytanie się tyczyło czy będą efekty przy takich treningach mi się wydaje że będą ale nie jestem pewien.
  • 0

Paradoks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 385 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ze Wsi
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
Pocwicz troche to zobaczysz czy beda efekty. Na Kazdego trening ma inny wpływ na jednego podziała szybko a na drugiego nie. :D
  • 0
"Siła jest bogiem trening nałogiem rzeżba zabawa a masa podstawą"

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI

nad chwytem


nachwytem...

a rozkład dni treningowych po prostu tragiczny...
  • 0

Hajabuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdansk
  • Zainteresowania:Siłownia/Fitnes/piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
BODYGUARD, to nie jest odpowiedź na moje pytanie... wiec bez takich głupich postów proszę.
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
Hajabuza,
wal trening 8 dni w tygodniu i napewno pojdzie :hyhy: mowie ci :cwaniak:
  • 0

Hajabuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdansk
  • Zainteresowania:Siłownia/Fitnes/piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: PYTANKO W SPRAWIE SUPLI
5 i 2 przerwy ćwiczę tak od roku i jest zajebiście!
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024